کارشناس تغذیه:
سبزیجات موجب رشد و افزایش وزن کودک می شود
کارشناس تغذیه در اردبیل گفت: برای افزایش رشد و وزن کودک دادن سبزیجات و سس سفید و ماکارونی مفید است.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بانوی کوثر، مریم گوهری کارشناس تغذیه در اردبیل گفت: یکی از راههای افزایش وزن کودک اضافه نمودن سس سفید به سوپ و ماکارونی کودک است،یک قاشق غذا خوری کره را به همراه یک قاشق غذا خوری آرد کمی تفت دهید تا بوی خامی آن از بین برود سپس یک لیوان شیر خنک را اضافه کرده آنقدر هم بزنید که مانند سس شود با اینکار هم طعم و رنگ جدیدی به سوپ می دهید و هم انرژی و کالری آن را افزایش داده اید.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, بانوی کوثر،,وی افزود: اسفناج به رشد و وزن کودک خوردن شاهی به رشدقد کمک می کند.
,گوهری اظهار کرد: سبزی جعفری به بلندی قدکودک کمک می کند و خوردن ریحان باعث وزن گیری کودکان می شود شوید نیز باعث رفع نفخ در کودک می شود.
,وی به افزایش اشتها در کودکان نیز اشاره کرد و گفت: سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به برنج کودک بیفزایید تا ویتامینB موجود در آن به افزایش اشتهای کودک کمک کند .
,گوهری یاد آور شد: مصرف استامینوفن در دوران بارداری، می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های اوتیسم و بیش فعالی در کودکان شود. مصرف دارو در بارداری فقط با نظر پزشک باید صورت بگیرد.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه