• سه‌شنبه ۰۵ بهمن ۱۳۹۵ ۱۹:۵۵
• کد خبر : 1016283

• اخبار
• سایر رسانه ها

مدرس و رئیس کمیته پیلاتس استان سمنان گفت: کلاس های رشته ورزشی پیلاتس ویژه بانوان در روستای قلعه بالای بیارجمند برگزار می شود.

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ طیبه خادمی مدرس و رئیس کمیته پیلاتس در گفتگو با خبرنگار نسل شاهوار شاهرود گفت: کلاس های رشته پیلاتس بانوان در روستای هدف گردشگری قلعه بالای بیارجمند راه اندازی شد.

وی با اشاره به کمبود یا عدم وجود امکانات ورزشی در شرق استان به ویژه در روستاها اظهار کرد: رشته ورزشی پیلاتس پرش و جهش نداشته و نیاز به امکانات ورزشی خاصی ندارد، افراد در همه سنین می توانند ورزش پیلاتس را انجام دهند، در این رشته ورزشی شخص بدون طی کردن مسافت و در فضایی به مساحت دو متر مربع نیز می تواند حرکات این رشته ورزشی را انجام دهد.

مدرس و رئیس کمیته پیلاتس استان سمنان با بیان اینکه تمام فاکتورهای ورزشی در پیلاتس هست و می تواند پیش زمینه تمام ورزش های دیگر نیز باشد افزود: رسیدن به اندام مناسب و انجام حرکات اصلاحی از آثار مثبت این رشته ورزشی است.

خادمی با بیان اینکه پیلاتس شامل تمریناتی است که باعث ازدیاد و ارتقای تعادل، انعطاف و قدرت انسان می شود بیان کرد: این رشته ورزشی می تواند به ناهنجاری ها و مشکلات اسکلتی که در بدن بوجود می آید کمک فراوانی کند و زمانی که ما عضلات هماهنگ و مناسبی داشته باشیم که در تعادل با یکدیر و تقویت شده باشند می تواند از بروز بسیاری از ناهنجاری ها جلوگیری کند.

انتهای پیام

• برچسب ها
• #
• #
• #
• #
• #
• #