راهحل سردرد هنگام روزهداری
سردرد ناشی از روزهداری با خوردن خرما و شوری برطرف نمیشود بلکه این سردرد را باید با نوشیدنیها و غذاهای دیگری برطرف کرد.
[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اگر در ساعات روزهداری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانههای دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقهها و احساس کلافگی و بیقراری میکنید به این نکتهها توجه کنید:
,
شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشار خون نیست؛ این سردرد با خوردن خرما، شیرینیها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوریها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر، شدیدتر میشود!
,
,
مصرف رب انار ترش و شیرین یا آلو بخارا یا تمرهندی ترشوشیرین در هنگام سحر، به پیشگیری و کاهش شدت این سردرد کمک میکند.
,
,
بهترین نوشیدنیها برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد نیز عبارتاند از:
,
,
شربت سکنجبین، شربت ریواس، شربت زرشک، شربت آلو، شربت خاکشیر با گلاب، و غذاهایی مانند خورش کدو با آلو، خورش ریواس، خورش قرمهسبزی با لیموعمانی و گشنیز بیشتر، زرشکپلو، چلوسماق برای پیشگیری و کاهش شدت این سردرد سودمند است.
,
,
منبع: تسنیم
]
به اشتراک گذاری این مطلب!
ارسال دیدگاه