شبکه اطلاع رسانی دانا

آب نارگیل؛ خواص، روش نگهداری و نکات احتیاطی مصرف

آب نارگیل نوشیدنی مغذی و سالمی است که می‌تواند جایگزین خوبی برای آبمیوه‌های شیرین و نوشابه‌های گازدار باشد. مزه شور و شیرین این نوشیدنی برای بسیاری جذاب است، ولی بعضی‌ها آن را دوست ندارند.

چه تعداد «فکر» در سر شما وجود دارد؟!

میگویند ما فقط از ۱۰ درصد مغزمان استفاده میکنیم، اما این گفته افسانه‌ای است که تا حد زیادی برگرفته از داده‌های بسیار قدیمی حوزه علوم اعصاب است.

انجام ۱۴ هزار عمل جراحی در تعطیلات نوروزی

وزیر بهداشت، از رشد ۵۱ درصدی مراجعه به بیمارستان‌ها خبر داد و گفت: ۳ میلیون و ۷۹۱ هزار و ۹۲۰ بیمار به بیمارستان‌های سراسر کشور مراجعه کرده‌اند.

مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید

روزه‌داران در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پُرانرژی استفاده کنند.

هشدار زرد نفوذ گرد و خاک عراقی به خوزستان

مرکز ملی پایش و هشدار سریع گرد و خاک هواشناسی خوزستان با صدور هشدار سطح زرد از نفوذ گرد و خاک عراقی به استان از اواخر امشب (۱۱ فروردین‌ماه) تا ظهر فردا (۱۲ فروردین‌ماه) خبر داد.

چرا خوردن خرما در ماه رمضان مفید است؟

اغلب متخصصین توصیه می‌کنند که هنگام نوشیدن چای، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، زیرا خرما دارای قند طبیعی است؛ این نوع قند به سرعت جذب می‌ شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارجحیت دارد.

کودکان سالم نیازی به تزریق دز تقویتی واکسن کرونا ندارند

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد؛ کودکان و نوجوانان سالم ممکن است نیازی به واکسن‌های اضافی برای کووید-۱۹ نداشته باشند.

در ماه رمضان از لبنیات غافل نشوید

یکی از نکات کلیدی تغذیه در ماه مبارک رمضان مصرف لبنیات به خصوص شیر است. خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را تنظیم کند.