به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از قرچک آنلاین؛ حمیدرضا قاسمی رییس کمیته پیلاتس استان تهران در گفت و گو با خبرنگاران اظهار داشت: ورزش پیلاتس با آموزش در زندگی روزانه، شکل بدن را تغییر میدهد، هنگامی که آشپزی میکنید، مسواک میزنید، آموزههای پیلاتس شکم شما را به داخل و شانههایتان را به پایین میکشد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, قرچک آنلاین؛, قرچک آنلاین, قرچک آنلاین,وی گفت: برای تغییر هوشیاری باید هنگام انجام پیلاتس دقت کافی داشته باشید،پیلاتس میآموزد که ذهنتان را آموزش دهید و تقارن و هماهنگی را در بدن ایجاد کنید و همه می توانند در همه سنین پیلاتس را انجام دهند، پیلاتس هم برای ورزشکاران حرفه ای و هم برای افراد کم تحرک تر مفید و قابل اجرا است.
,قاسمی افزود: همانطور که هوشیاری بدنیتان افزایش میدهید، بهتر میایستید و انعطافپذیری بدنتان نیز افزایش میآید، و به این ترتیب شکل بدن شما تغییر میکند، صرفاً حضور یافتن در یک کلاس ورزشی ممکن است بدن شما را تغییر بدهد یا ندهد.
,وی تصریح کرد: این رشته ورزشی یکی از زیرمجموعههای ورزشهای همگانی میباشد که به سرعت رو به رشد میباشد، یکی ازدلایل جذب به این ورزش جنبه درمانی بودن می باشد وبرای افرادی نیاز به حرکات اصلاحی. دارند توصیه میگردد، پیلاتس مفید است چون به شما میآموزد که چگونه حرکت کنید.
,رییس کمیته پیلاتس استان تهران تاکید کرد: از آنجا که پیلاتس را می توان به عنوان ورزش اصلی و به عنوان روش توانبخشی در سنین کودکی و بزرگسالی نام برد، کمیته پیلاتس استان تهران با هدف ارتقای این رشته در بین کودکان و نوجوانان با برگزاری جلسات و برنامه ریزی هایی که با مدیریت امور فرهنگی و پرورشی آموزش و پرورش مدارس به خصوص مدارس استثنایی شهر تهران صورت گرفت قصد داریم با برگزاری همایش تخصصی برای دانش آموزان، مربیان و والدین آنها پیلاتس را وارد مدارس کرده و این رشته را در بین کودکان و نوجوانان نهادینه کنیم.
,وی با اشاره به دوره های آموزشی و تربیت مربیان متخصص پیلاتس بیان کرد: ما در راستای سند تحول فدراسیون ورزشهای همگانی به همت هیات ورزشهای همگانی استان تهران از ابتدای سال تا کنون کارگاهها و دوره های مربیگری درجه 2 و همچنین کارگاههای آموزشی را ویژه بانوان با حضور مدرسین با تجربه این رشته در سطح شهر تهران برگزار کردیم.
,قاسمی در پایان با تاکید براینکه در سال 97 در نظر داریم این رشته را در بین آقایان گسترش دهیم، خاطر نشان کرد: کمیته پیلاتس استان تهران با راه اندازی کانال تخصصی و همچنین پخش بروشورهای این رشته در بین افراد علاقه مند و ورزشکاران این رشته سعی در ترغیب و نهادینه کردن پیلاتس در استان تهران کرده و در نظر داریم سال 97 را بابرگزاری سمینارهای تخصصی ویژه آقایان آغاز کنیم.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه