به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، اردوی آمادهسازی تیم ملی فوتبال زنان از صبح امروز (یکشنبه 18 خرداد) در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. این اردو به منظور ارتقاء سطح آمادگی جسمانی و فنی بازیکنان، پیش از دو دیدار تدارکاتی با تیم ملی فوتبال زنان عراق برگزار میشود.
در نخستین روز از این اردو، ملیپوشان تمرینات بدنسازی خود را از ساعت 9 صبح در ساختمان پک آغاز کردند. این تمرین با نظارت مرضیه جعفری برگزار شد. تمرکز تمرینات روز نخست بر ارتقاء توان هوازی، تعادل عضلانی و افزایش توان بازیکنان قرار داشت.
این تمرین ۶۰ دقیقه طول کشید.
تمرین تاکتیکی امروز تیم ملی زنان از ساعت 17 در مرکز ملی فوتبال برگزار میشود.
ارسال دیدگاه