به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در خصوص مضرات رژیم غذایی پرپروتئین اظهار داشت: بدن هر فرد در طی روز به 140 گرم کربوهیدرات نیاز دارد که 10 گرم از آن باید از طریق غذا وارد بدن شود.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,
وی افزود: رژیم غذایی پر پروتئین شامل مصرف چربیهای بالا هستند، دفاع متابولیتها (مواد زائد) حاصل از سوخت در بدن ما اضافه بار تشکیل میدهد که سبب آسیب به کلیه و کبد میشود.
,
این متخصص با اشاره به اینکه پیروی از رژیم غذایی پر پروتئین موجب تولید اوره بیشتر میشود، گفت: برای دفع این اوره کلیه باید اسیدی که تولید میشود را دفع کند و در بدن کتوز به وجود میآید، به این معنا که اسید تولید میشود ، مثل هنگامی که از دهان فرد در هنگام روزه بوی آسیتون تولید میشود.
,
قمی تصریح کرد: رژیمهای پر پروتئین فرد را دچار سرطان کلون میکند، همچنین کارایی مغز را کاهش میدهد.
,
وی در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه بدن هر فرد به چه میزان پروتئین نیاز دارد، گفت: به ازای هر کیلوگرم وزن، بدن حدود 1 گرم پروتئین در طول شبانهروز نیاز دارد.
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه