به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از نبض نی ریز؛ کلاس های آموزشی تغذیه به مناسبت بسیج ملی تغذیه در مدارس شهر آباده طشک برگزار شد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, به نقل از نبض نی ریز؛,مریم نجفی کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان آباده طشک در حاشیه این کلاس ها به خبرنگار نبض نی ریز گفت: امروزه چاقی دوران کودکی و نوجوانی به صورت یک مشکل سلامت همگانی در آمده و به سرعت رو به افزایش است .
,نجفی گفت: چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود به طوری که 40 – 90 درصد کودکان چاق در بزرگسالی از چاقی رنج خواهند برد.
,این کارشناس تغذیه عنوان کرد: با پیشگیری از چاقی در سنین کودکی و نوجوانی می توان از چاقی بزرگسالی و پیامد های حاصل از آن جلوگیری نمود.
,نجفی در خصوص پیامد های چاقی افزود: پیامد های اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سکته، اختلال عضلات اسکلتی( به خصوص آرتروز) و کبد چرب می باشد.
,کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان آباده طشک همچنین علت اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی را عدم تعادل انرژی بین کالری دریافتی و کالری مصرفی دانست و بیان کرد: عواملی نظیر تغییر الگوی غذایی به سمت مصرف زیاد فست فود، نوشابه، و مواد قندی و بی تحرکی کودکان و نوجوانان در این امر مرتبط است.
,وی اظهار داشت: بهتر است کودکان و نوجوانان را به مصرف میوه و سبزیجات ، غلات کامل و آجیل ترغیب کرد .
,مریم نجفی در پایان عنوان کرد: همچنین کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی و تحرک داشته باشند و همین طور نباید بیشتر از 120 دقیقه در روز را صرف سرگرمی های بی تحرک مثل تماشای تلویزیون ، کار با کامپیوتر و تبلت کنند.
,,
, انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه