به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: نتایج مطالعه اخیر نشان داده مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
وی خاطرنشان کرد: محققان دانشگاه لندن برای نخستین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات مصرفی پرداخته اند.
,
علیزاده اضافه کرد: محققان در این مطالعه داده های 14هزار نفر از افراد بزرگسال را بررسی کردند، مصرف شکلات و علائم افسردگی شرکت کنندگان بر اساس پرسشنامه تکمیلی توسط آنان بررسی شد.
,
وی افزود: بعد از بررسی سایر فاکتورها نظیر قد، وزن، وضعیت تاهل، سیگار کشیدن، درآمد، فعالیت فیزیکی، و مشکلات مزمن سلامت، مشخص شد افرادی که در دوره 24 ساعتی، هر نوع شکلات تلخ مصرف کرده بودند، 70 درصد کمتر علائم افسردگی را گزارش داده بودند.
,
مدیر گروه تغذیه دانشگاه اظهار کرد: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، بیش از 300 میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند و این بیماری، علت اصلی ناتوانی در جهان است.
,
علیزاده اضافه کرد: شکلات دارای خواص تقویت کننده خلق و خو است و مکانیسم های زیادی در مورد رابطه بین مصرف شکلات و بهبود خلق و خو مطرح شده است.
,
وی با بیان اینکه شکلات تلخ دارای میزان بالا فلاوونوئیدها است، یادآور شد: آنتی اکسیدان های این شکلات ها موجب بهبود التهاب شده و تحقیقات نشان می دهد التهاب در شروع افسردگی نقش دارد.
,
انتهای پیام
]
ارسال دیدگاه