به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فشار خون بالا از جمله بیماریهایی است که بهدلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیمهای تغذیههای ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی میتواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد میتواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روشهای ساده استفاده کند؛ در ادامه به 4 روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:
,
1. فشار بین انگشت شست و سبابه به مدت 5 دقیقه
,
2. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)
,
3. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملا تازه
,
4. ماساژ پشت ساق پاها به مدت 15 دقیقه
,
منبع: تسنیم
]
ارسال دیدگاه