به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا ،به نقل از سازمان بسیج جامعه پزشکی ، دکتر سارا صداقت سرپرست واحد انجمن علمی و اطلاع رسانی گابریک گفت: دیابت نوع ۲ غالباً در اثر ایجاد مقاومت به انسولین در بدن ایجاد میشود. همچنین این بیماری بیشتر در افرادی مشاهده میشود که سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع ۲ را دارند.
طبق گفته صداقت؛ در بسیاری از مطالعات انجام شده ارتباطی بین مصرف سیگار و ابتلا به دیابت مشاهده شده است. بنابراین در فردی که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارد، علاوه بر اصلاح عادات ناسالم سبک زندگی، تلاش برای ترک سیگار میتواند کمک کننده باشد.
وی در مورد علائم بیماری دیابت نوع ۲ گفت: زیاد نوشیدن، پر ادراری، ضعف و خستگی، سر درد، تاری دید و خشکی دهان از جمله علائم دیابت هستند. توجه به این نکته ضروری است که دیابت نوع ۲ میتواند بدون هیچ علامتی سالیان سال در فرد وجود داشته باشد. بنایراین مهمترین علامت دیابت بیعلامتی آن است. بنابراین در افراد دارای عوامل خطر ابتلا به دیابت، انجام آزمایشهای دورهای دیابت توصیه میشود.
صادقی با بیان اینکه دیابت نوع ۲ بیشتر در بزرگسالان به خصوص افراد بالای ۳۰ سال بروز میکند، گفت: از مهمترین عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو، اضافه وزن است. امروزه با توجه به محبوبیت تنقلات و غذاهای پرچرب مثل چیپس و یا فست فودها؛ شیوع چاقی در سنین کودکی و نوجوانی رو به افزایش بوده به طوری که موارد ابتلا به دیابت نوع دو در سنین زیر ۳۰ سال نیز رو به افزایش است.
وی در مورد وابستگی این بیماری به جنسیت گفت: بیماری دیابت نوع ۲ در بین زنان شایعتر از مردان است.
سرپرست واحد انجمن علمی و اطلاع رسانی گابریک گفت: مناسبترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب با سن، جنس و میزان فعالیت بدنی است. باید توجه داشت که افراد مبتلا به دیابت میتوانند از تمام گروههای غذایی به میزان متعادل استفاده کنند. بنابراین این تصور که به دلیل ابتلا به دیابت نباید از برخی گروه غذایی استفاده کنند، باور صحیحی نیست. باید در نظر داشت که پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، در کنار ورزش و مصرف صحیح انسولین طبق نظر پزشک است که میتواند به کنترل قند افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
وی ادامه داد: به طور کلی رعایت تنوع غذایی و مصرف منابع فیبر (سبزیجات، میوهها، غلات سبوس دار و حبوبات) در وعدهها و داشتن میان وعدههای سالم در طول روز میتواند یک الگوی تغذیه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باشد. توصیه میشود افراد دیابتی برای تعیین برنامه غذایی خود از مشاوره متخصصین تغذیه بهره ببرند.
صادقی افزود: قدم اول در درمان دیابت نوع ۲، اصلاح سبک زندگی است. تغذیه سالم، فعالیت بدنی و کاهش وزن میتوانند به خوبی از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. در صورت پیشرفت دیابت نوع ۲، درمان با داروهای خوراکی و استفاده از داروهای تزریقی مانند انسولین در درمان دیابت نوع ۲ میتواند موثر واقع شود.
صادقی به اهمیت آموزش صحیح بیماران دیابتی اشاره کرد و گفت: کنترل صحیح دیابت و توجه به توصیههای پزشکی به فرد دیابتی کمک میکند تا مدیریت بیماری خود را به دست گرفته و همچون سایر افراد، به زندگی روزمره خود بپردازد. آنچه مدیریت درست بیماری را ممکن میسازد، آموزش صحیح کنترل دیابت است. به طور کلی افراد دیابتی باید همواره بین فعالیت بدنی، میزان انسولین و تغذیه خود، تناسب و تعادل برقرار کنند که این امر نیازمند آموزش این افراد در زمینه اصول کنترل قند خون است. در صورت آگاهی کافی از نحوه برقرای این تعادل، افراد دیابتی میتوانند زیر نظر پزشک متخصص به فعالیتهای روزانه خود بدون هیچگونه مشکلی بپردازند.
وی در پایان به عوارض ناشی از بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: قند خون بالا در دراز مدت باعث آسیب به ارگانهای مختلف بدن از جمله قلب و عروق، چشم، پا، کلیهها و اعصاب میشوند. کنترل نامناسب بیماری میتواند به مرور با بروز عوارض چشمی مانند کم بینایی و نابینایی، عوارض عصبی مانند کاهش حس دستها و پاها و عوارض کلیوی مانند نارسایی کلیه همراه باشد.
انتهای پیام/
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
]
ارسال دیدگاه