به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سوسیس بندری یکی از انواع غذاهای ساندویچی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های جنوبی کشورمان می باشد. این غذای لذیذ و فوری به دلیل طعم فوق العاده خوشمزه اش به تدریج از جنوب کشورمان به تمام شهرهای ایرانی منتقل شد و امروزه به یکی از محبوب ترین غذاهای ساندویچی تبدیل شده است. سوسیس بندری اصلی با ترکیب سوسیس و پیاز و طعم دهنده ها تهیه می شود،
سوسیس بندری چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سوسیس بندری به شرح زیر است:
یک عدد ساندویچ سوسیس بندری: 490.25 کالری
100 گرم ساندویچ سوسیس بندری: 265 کالری
ارزش غذایی سوسیس بندری
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم ساندویچ سوسیس بندری را نشان میدهد:
| کالری | 265 |
| کربوهیدرات | 23 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |
| چربی | 16 گرم |
| فیبر | 2 گرم |
سوسیس بندری، با وجود طعم لذیذ، غذایی نسبتاً پرکالری و چرب محسوب میشود.
اگر به دنبال کاهش کالری دریافتی هستید، میتوانید با استفاده از سوسیسهای کمچربتر، کاهش شدید روغن مصرفی و استفاده از نانهای سبوسدار یا کمحجمتر، کالری این ساندویچ خوشمزه را مدیریت کنید.
ارسال دیدگاه