به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از مشهدسر؛ جواد ولیاللهی در همایش بهداشت تغذیه و سلامت روان که به همت درمانگاه بابالحوائج سپاه بابلسر در مجتمع آموزشی تفریحی کوثر برای کارکنان و بازنشستگان ناحیه مقاومت بسیج این شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: هیچ گاه در حالت گرستگی نباید خرید کرد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, مشهدسر؛,وی با بیان اینکه در حالت گرسنگی، چشم گرسنه است، افزود: این امر موجب خرید بیش از حد نیاز بدن میشود.
,این کارشناس تغذیه با اشاره به خواص روغن زیتون و کنجد تصریح کرد: خانوادهای که دچار فشار و چربی خون است، انتخاب روغن در این خانواده بسیار مهم است.
,ولیاللهی، تاریخ تولید را بسیار مهمتر از تاریخ انقضا عنوان و خاطرنشان کرد: هرچه از تاریخ تولید بیشتر گذشته باشد، کیفیت، خاصیت و مواد غذایی خود را بیشتر از دست میدهد.
,مدیر بهداشت سپاه کربلا استان مازندران با اشاره به وضعیت لبنیات و روغن پالم، گفت: تقلب در مواد غذایی جز پرسودترین روشها در کشور ماست ولی این دلیل نمیشود که همه مواد غذایی ناسالم باشند.
,وی با بیان اینکه فساد در مواد غذایی موجب ایجاد بیماریهای بلندمدت مانند سرطان و فشار خون میشود، افزود: کسانی که فشار خون بالای 15 دارند، استفاده از نمک و منابع سدیم برای آنها ممنوع است.
,ولیاللهی بهترین روش طبخ مواد غذایی را به صورت کبابی و با حرارت غیرمستقیم دانست و اظهار داشت: صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در خانوادهها کم رنگ شده است.
,این کارشناس تغذیه در پایان تصریح کرد: کودکانی که صبحانه مصرف میکنند از هوش بیشتری برخوردار هستند و احتمال مبتلا شدن به دیابت در آنها کمتر است.
,انتهای پیام/گ
]
ارسال دیدگاه