logo
یک‌شنبه 05 مهر 1405 | یکشنبه 27 سپتامبر 2026 |
اخبار داغ
  1. شهید موسوی می‌تواند الگویی برای نسل‌های آینده نیروهای مسلح باشد
  2. گسست میان ادعا و واقعیت
  3. «بدنام»؛ کارناوال دهن‌کجی به قانون در شبکه نمایش خانگی
  4. هنر، کارآمدترین ابزار برای جهانی‌سازی فرهنگ ایثار/ هنرمندان باید صدای مظلومیت ایران در عرصه بین‌الملل باشند
  5. اهرم‌های غیرنظامی برای خنثی سازی‌توطئه توقف‌ پروازهای ایرانی/ تیر واشنگتن باز هم به سنگ خواهد خورد!
  6. آلودگی روی دور تکرار؛ تهران دوباره در محاصره آلاینده‌ها
  7. توقف پروازهای ایرانی هیچ دستاوردی برای واشنگتن نخواهد داشت/ اهرم های بسیاری داریم که به موقع به کار خواهیم گرفت
  8. نامه ایران به سازمان ملل درباره اظهارات خصمانه دبیرکل ناتو
  9. با وجود شیطنت دشمن، تنگه هرمز در اختیار ایران است
  10. سرباز جوان ایرانی، جان‌فدای ناموس و وطن شد
  11. رشد ۱۷ میلیاردی گیشه سینما در هفته نخست مهر؛ «خانوم والده» صدرنشین شد
  12. موزه‌های ایران؛ روایتگر تاریخ، هنر و فرهنگ ایرانی از دوران باستان تا دوران معاصر
  13. هنر؛ فناوری نجات‌بخش در خط مقدم جنگ روایت‌ها
  14. یا همه نفت می‌فروشند یا هیچ‌کس!/ فجیره در انتهای گلوگاه نفتی غرب آسیا
  15. تنگه هرمز، برگ برنده ایران در مذاکرات/ آمریکا تاب تحمل هزینه تنش را ندارد
  16. مجوز فعالیت برند چهره حامی پهلوی در تهران را چه کسی صادر کرد؟/ ضرورت ورود قوه قضائیه برای بررسی و محاکمه صادرکنندگان متخلف
  17. رهبر شهید و تجربه حضوری پر صلابیت در سازمان ملل/ تاکید بر تضمین امنیت منطقه در سایه محاکمه عامل ناامنی منطقه!
  18. سخنان رئیس‌جمهور در سازمان ملل در شأن ملت ایران بود/ دفاع از حقوق‌ ملت انسجام را افزایش داد
  19. داماد "حسن روحانی" چه کاره دولت است که در هر موضوعی اظهارنظر می‌کند؟/داماد سرخانه نگران کیک تولد همسایه!
  20. فرصت‌سوزی حسن روحانی از سفر تاریخی رئیس‌جمهور چین به ایران

کوهنوردی ورزشی برای تندرستی حتی در فصول سرد

کوهنوردی ورزشی برای تندرستی حتی در فصول سرد
کوهنوردان تویسرکانی صبح امروز به صورت خانوادگی مسیر سرابی تا قله افشار را طی کردند.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رودآور، صبح امروز و در یک روز پاییززی زیبا گروه کوهنوردی فاطمیون تویسرکان در قالب گروه کوهنوردی خانوادگی، برای نیم روز کوهپیمایی کردند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, رودآور,

این کوهنوردان که در بینشان کودکان نیز بودند مسیر صعود قله سارییو، دره خرکشان، تر نادری و در نهایت قله افشار را طی کردند و در غار افشار صبحانه ای به شیرینی یک روز لذت بخش پاییزی در کنار آتش روشن شده و چای داغ داغ خوردند.

,

آنان در مسیر بازگشت از سرقلا،  باقریه و  چشمه نو پاران عبور کردند و وارد شهر شر شدند. 

,

آقای فتحی یکی از کوهنوردان تویسرکانی می گوید: گروه کوهنوردیمان زیباتر خواهد شد اگر بیاموزیم: دروغ نگوییم، تهمت نزنیم، مؤدب باشیم، صادق باشیم، انتقاد پذیر باشیم، دیگران را آزار ندهیم، وجدان داشته باشیم، نظافت را رعایت کنیم، از قدرت سوء استفاده نکنیم، پشت سر کسی غیبت نکنیم، به عقاید همدیگر احترام بگذاریم، مسؤلیت اشتباهاتمان را بپذیریم و در مورد دیگران قضاوت و پیش داوری نکنیم.

,

وی و چند تن از کوهنوردان دیگر به آنانی که به تازگی ورزش مفرح کوهوردی را آغاز کرده اند، درباره اصول کوهنوردی توضیحات لازم را می دهند، اینکه چه نوع تغذیه ای باید داشته باشند، چه وسایلی با خود با همراه بیاورند و چه نکاتی باید در هنگام کوهپیمایی و مصرف تغدیه باید رعایت کنند.

,

عکس از خانم سوری و محمد مهرزاد؛

,

, , , , , , ,

, , ,

انتهای پیام/رض

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه