اخبار داغ
  1. سرباز جوان ایرانی، جان‌فدای ناموس و وطن شد
  2. رشد ۱۷ میلیاردی گیشه سینما در هفته نخست مهر؛ «خانوم والده» صدرنشین شد
  3. موزه‌های ایران؛ روایتگر تاریخ، هنر و فرهنگ ایرانی از دوران باستان تا دوران معاصر
  4. هنر؛ فناوری نجات‌بخش در خط مقدم جنگ روایت‌ها
  5. یا همه نفت می‌فروشند یا هیچ‌کس!/ فجیره در انتهای گلوگاه نفتی غرب آسیا
  6. تنگه هرمز، برگ برنده ایران در مذاکرات/ آمریکا تاب تحمل هزینه تنش را ندارد
  7. مجوز فعالیت برند چهره حامی پهلوی در تهران را چه کسی صادر کرد؟/ ضرورت ورود قوه قضائیه برای بررسی و محاکمه صادرکنندگان متخلف
  8. رهبر شهید و تجربه حضوری پر صلابیت در سازمان ملل/ تاکید بر تضمین امنیت منطقه در سایه محاکمه عامل ناامنی منطقه!
  9. سخنان رئیس‌جمهور در سازمان ملل در شأن ملت ایران بود/ دفاع از حقوق‌ ملت انسجام را افزایش داد
  10. داماد "حسن روحانی" چه کاره دولت است که در هر موضوعی اظهارنظر می‌کند؟/داماد سرخانه نگران کیک تولد همسایه!
  11. فرصت‌سوزی حسن روحانی از سفر تاریخی رئیس‌جمهور چین به ایران
  12. روزی که قرآن تمام حجت شهید رئیسی در سازمان ملل شد
  13. ابهام چند صد میلیاردی در شرکتهای صندوق بیمه عشایر | به نام روستائیان به کام میدری و رفقا + سند
  14. پلیس با همه توان پای کار تأمین امنیت دانش‌آموزان است
  15. آینه‌ای در برابر هشت سال پایداری؛ تکاپوی یک ژانر برای ماندگاری
  16. «رئیس‌جمهور در میدان» برای زلنسکی؛ «گفت‌وگو نکنیم، چه کنیم؟» برای پزشکیان
  17. یک بام و دو هوای سازندگی/ مقاومت برای اوکراین خوب است برای ایران نه!
  18. پایان هژمونی در سایه هزینه‌ها: چگونه جنگ ۴۰ روزه معادله قدرت جهانی را وارونه کرد
  19. اول مهر در میناب؛ زنگ مدرسه‌ای که زیر آوار خاموش شد
  20. از سخنرانی رهبر شهید تا ایستادگی شهید رئیسی؛ روایت مقاومت ایران در سازمان ملل

اگر ناخن‌های زیبا می‌خواهید به این نکات توجه کنید

اگر ناخن‌های زیبا می‌خواهید به این نکات توجه کنید
شکنندگی و نازکی ناخن‌ها در پی کمبود‌های تغذیه‌ای از جمله کمبود ویتامین‌ها و عناصر ضروری به وجود می‌آید.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مسعود داوودی متخصص پوست و مو در خصوص مواد آسیب رسان به ناخن‌ها در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: ناخن‌ها به طور طبیعی همیشه در معرض عوامل آسیب رسان هستند که منجر به نازکی آن می‌شود اما در برخی افراد مشکلات ژنتیکی و ارثی منجر به آسیب رسانی به موها می‌شود.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,  باشگاه خبرنگاران جوان,
 
,
وی ادامه داد: شست و شوی بیش از اندازه دست‌ها و وسواس زیاد باعث می‌شود  ناخن‌ها در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته و دچار آسیب شوند.
,
 
,
این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مشکلات و کمبود‌های تغذیه‌ای هم برای ناخن‌ها آسیب رسان است، تصریح کرد: کمبودهای تغذیه‌ای از جمله فقر آهن، کمبود ویتامین‌های مورد نیاز ، کمبود کلسیم، نیز می‌تواند در بروز این مشکل تاثیرگذار باشد .
,
 
,
داوودی اظهار داشت: علاوه بر کمبود عناصر نامبرده شده در صورتی که سلینیوم کم باشد نیز در رشد ناخن‌ها اثر منفی خواهد داشت.
,
 
,
وی خاطر نشان کرد: مصرف ویتامین b بیوتین می‌تواند برای سلامت ناخن‌ها اثرات مثبتی را بر جای بگذارد.
,
 
,
 
,
انتهای پیام/ن
]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه