به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از خبرنیمروز، دکتر عبدالعزیز میرخزیمه اظهار داشت: به مناسبت ماه مبارک رمضان اقلام آموزشی نظیر بروشور، تراکت، بسته های بهداشتی در بین روستاهای شهرستان و مساجد توزیع شد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, خبرنیمروز, .,وی با اشاره به اینکه سحری یکی از وعدههای اصلی در ماه رمضان است افزود: برای وعده غذایی سحر بهتر است غذاهای حاوی کربوهیدرات پیچیده، میوه، سبزیجات و آب کافی مصرف شود زیرا کربوهیدراتهای پیچیده دیر هضم هستند، استفاده شود.
میرخزیمه تصریح کرد: با تاکید بر پرهیز از پرخوری در سحر گفت: همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ شده و چرب، ادویه زیاد و قند بالا خودداری کرد.
رئیس مرکز بهداشت و درمان نیمروز خاطرنشان کرد: روزه داران با تناول سبزیجات و میوه های سرشار از آب در وعدۀ سحر به افزایش رطوبت بدن خود و مقاومت در برابر احساس تشنگی کمک کنند.
انتهای پیام/
وی با اشاره به اینکه سحری یکی از وعدههای اصلی در ماه رمضان است افزود: برای وعده غذایی سحر بهتر است غذاهای حاوی کربوهیدرات پیچیده، میوه، سبزیجات و آب کافی مصرف شود زیرا کربوهیدراتهای پیچیده دیر هضم هستند، استفاده شود.
,میرخزیمه تصریح کرد: با تاکید بر پرهیز از پرخوری در سحر گفت: همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ شده و چرب، ادویه زیاد و قند بالا خودداری کرد.
,رئیس مرکز بهداشت و درمان نیمروز خاطرنشان کرد: روزه داران با تناول سبزیجات و میوه های سرشار از آب در وعدۀ سحر به افزایش رطوبت بدن خود و مقاومت در برابر احساس تشنگی کمک کنند.
,
,
, انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه