به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حسین رستگار با بیان اینکه هر کس بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف کرده باشد به هیچ عنوان نباید از مکملها استفاده کند، افزود: در رابطه با مصرف مکمل تعیین مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها افراد متخصص میتوانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, حسین رستگار با بیان اینکه هر کس بیش از نیاز بدنش مواد مغذی مصرف کرده باشد به هیچ عنوان نباید از مکملها استفاده کند، افزود: در رابطه با مصرف مکمل تعیین مقدار مورد نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها افراد متخصص میتوانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد.,وی ادامه داد: مدت زمان مصرف مکمل نیز محدود است به این معنا که صرفا تا زمانی معین که کمبود بدن جبران شود قابل استفاده است نه به صورت مادام العمر و این در حالیست که متاسفانه بسیاری از افراد در دورههای طولانی آنهم به صورت خودسرانه از مکملها استفاه میکنند.
,رستگار با اشاره به اینکه برخی مکملها شامل مواد غیرطبیعی هستند که اگر مورد نیاز بدن نباشد ضررهای زیادی به آن وارد میکند درباره مکملهای ورزشی تصریح کرد: در بین تعداد بیشمار مکملهای غذایی که در بازار ایران وجود دارد تنها استفاده از تعداد محدودی از آنها برای ورزشکاران حرفهای بی خطر و مجاز عنوان شده است این مکملها که شامل انواع قرص، ژل، محلول، پودر و ویتامین و پروتئین است حتما باید به تایید سازمان غذا و دارو و به تبع آن فدراسیون پزشکی ورزشی رسیده باشد.
,وی، استفاده از مکمل در سطوح مختلف ورزشهای همگانی، قهرمانی، حرفهای و حتی برای ورزشکاران المپیکی را مشروط به مشورت با پزشک و کارشناسان معتبر تغذیه، مجاز دانست و با تاکید بر اینکه برخی از مکملهای دارای مجوز نیز ممکن است برای ورزشکاران حرفهای غیرمجاز باشد، تصریح کرد: مصرف خودسرانه مکملها علاوه بر آسیبهایی که بر سلامت ورزشکارن حرفهای وارد میآورد میتواند محرومیتهایی نیز برای آنها در بر داشته باشد که این موضوع قطعا نمیتواند زیبنده ورزش اخلاق مدار کشور ما باشد.
]
ارسال دیدگاه