به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پسین جهرم دانیال فرهیخته، کارشناس بهداشت حرفهای علوم پزشکی جهرم در گفتوگو با خبرنگار پسین جهرم گفت: والدین میدانند آب میوه منبع خوبی از ویتامینها است اما شاید بسیاری از آنها هنوز آگاه نباشند که آب میوه میتواند منشاء شروع چاقی و اضافه وزن باشد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, پسین جهرم,وی افزود: نوشیدن آب میوه به مقدار متوسط و آن هم آب میوه طبیعی، تاثیر چندانی روی وزن کودک ندارد اما آب میوه نیز مانند هر ماده غذایی دیگری حاوی کالری است و مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش وزن میشود.
,فرهیخته با توصیه به والدین در استفاده از آب میوههای صد در صد طبیعی به جای آب میوههای شیرین شده یا صنعتی به کودکان، گفت: به کودکان زیر 6 ماه نباید آب میوه داد مگر در موارد نادر و برای از بین برد یبوست نوزاد.
,وی ادامه داد: مصرف آبمیوه برای کودکان 6 تا 12 ماه باید 118 تا 177 میلی لیتر باشد چرا که بیش از آن منجر به بروز پوسیدگی دندان های شیری میشود.
,این کارشناس بهداشت حرفهای مصرف آبمیوه برای کودکان زیر 6 سال را تا 177 میلی لیتر آب میوه در روز مفید دانست و برای کودکان 7 سال و بالاتر نیز تا 355 میلی لیتر در روز توصیه کرد.
]
ارسال دیدگاه