به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از چشمه سار، کارشناس و مشاور خانواده در همایش مهارت های زندگی که در مرکز سلامت جواهری خوانسار برگزار شد با اشاره به تعدادی از عوامل اصلی در انتخاب راه حل و حل مسئله اظهار کرد: در مرحله انتخاب راه حل برای مسائل هر چه راه حل های متنوع تری وجود داشته باشد انتخاب بهتری صورت می گیرد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, چشمه سار,فریناز ناظم با بیان ارزیابی جنبه های مثبت و منفی انتخاب ها گفت: در این مرحله راه حلی را باید انتخاب کرد که عملی تر، موثرتر و کارایی بیشتری داشته باشد.
,وی افزود: انتخاب راه حل و آینده نگری درباره جنبه های مثبت و منفی بسیار مهم است اما از آن مهم تر عملی کردن راه حل و پایبند بودن به آن است.
,وی اضافه کرد: اگر با وجود طی کردن مراحل حل مسئله باز هم ذهن به آن مشغول است و مسئله نیز به قوت خود باقی است، باید جنبه های مختلف راه حل را بار دیگر بررسی و اشکال ها را مشخص کرد.
,این کارشناس و مشاور خانواده با تاکید بر محدودیت انسان و یا وجود عوامل جانبی تاثیرگذار بر حل مسئله و انتخاب ها تصریح کرد: یکی از مسائل مهمی که در تصمیم گیری و انتخاب راه حل تاثیر دارد ترس از تصمیم گیری است، به خصوص افرادی که کمال گرا هستند و یا افرادی که دارای اعتماد به نفس کافی نیستند، قدرت انتخاب لازم و شجاعت پذیرش مسئولیت تصمیم خود را ندارند.
,وی خاطر نشان کرد: بسیاری از ما به دلیل ترس، تصمیم های بزرگ را به تصمیم های کوچک تبدیل می کنیم، در حالی که گاهی هزینه های تصمیم نگرفتن بیش از تصمیم گیری اشتباه است.
,وی واقع گرایی را در انتخاب و تصمیم گیری مهم دانست و گفت: در کنار مثبت اندیشی در انتخاب باید در اخذ تصمیم نیز واقع گرا بود، در شرایطی هم مجبور هستیم انتخاب خود را محدود کنیم، چرا که در برخی مواقع انتخاب ها وابسته به شرایط است.
,ناظم به وجود تفکرات مختلف پیرامون تصمیم گیری اشاره کرد و ادامه داد: بسیاری از افراد دارای تفکر دو قطبی هستند در حالی که باید تفکر بینابین داشت و برخی افراد نیز دارای تعمیم افراطی نسبت به امور بوده و یک رویداد خاص را به دیگر امور تعمیم می دهند.
,وی افزود: واژه سازی و ذهن خوانی از دیگر تفکرات منفی است که افراد برای انتخاب ها و تصمیمات خود با آن مواجه هستند که در این نوع از تفکر افراد به سناریوسازی پیرامون حوادث و یا قضاوت دیگران درباره خود مشغول هستند.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه