طرز تهیه بورک اسفناج ترکی/ سبزی‌های بهشتی در پوسته‌ای طلایی

بورک اسفناج غذای خوشمزه و سبک با لایه‌های نان یوفکا و ترکیب پنیر و اسفناج می‌تواند یک وعده کامل و هیجان‌انگیز برای خانواده باشد.

7 راهکار عملی برای کاهش استرس امتحان در کودکان

اضطراب امتحان، نوعی اضطراب عملکردی است که بسیاری از دانش‌آموزان، به‌ویژه در سنین دبستان، تجربه می‌کنند.

10 جمله سمی که ناخواسته شما را در نارضایتی نگه می‌دارد+جایگزین‌های سالم آنها

جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین می‌برند. اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید.

گذشته را رها کن!/ راهکارهای عملی برای توقف خود سرزنشی

عذاب وجدان نسبت به اشتباهات گذشته نه تنها از تکرار اشتباهات جلوگیری نمی‌کند بلکه امکان تکرار مجدد آنها را نیز بالا می‌برد.

7 فایده شگفت‌انگیز دانه چیا برای سلامت بدن

دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند.

انبه؛ میوه‌ای که سلامت قلب و گوارش را تضمین می‌کند

انبه فقط یک میوه‌ تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است.

حفاظت از یوزپلنگ آسیایی یک اولویت ملی است

رییس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: موضوع یوزپلنگ آسیایی به عنوان گونه شاخص و در معرض انقراض، یکی از اولویت‌های ملی ماست و اقداماتی مانند فنس‌کشی و طراحی گذرگاه‌های ای…

دستگیری ۴ نفر از اراذل اوباش و عامل درگیری و ناامنی در نعمت‌آباد

سرکلانتر دهم پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری ۴ نفر از اراذل اوباش و عامل درگیری و ناامنی در نعمت‌آباد خبر داد.

باند شمالی تونل رسالت امشب مسدود می‌شود

شرکت کنترل ترافیک تهران اعلام کرد: باند شمالی تونل رسالت به دلیل انجام عملیات تعمیر و کالیبراسیون تجهیزات امشب مسدود است.

ساعت کاری ادارات در آستانه تغییر؛

تغییر ساعت کاری کارمندان از ۱۵ شهریور/ چه اتفاقی خواهد افتد؟

دوره موقت ساعت کاری زودهنگام (۶ تا ۱۳) که از ۱۵ خرداد به منظور صرفه‌جویی در مصرف انرژی اجرا شد، در آستانه پایان است. از شنبه، ۱۵ شهریور ۱۴۰۴، ساعت کاری ادارات دولتی…

محسنی اژه ای:

تلاش دشمنان برای ضربه زدن به ایران اسلامی مضاعف شده است

رئیس قوه قضائیه گفت: امروز تلاش دشمنان ایران اسلامی برای ضربه زدن مضاعف شده است زیرا عظمت این کشور را مشاهده کرده اند.

وام ۵۰۰ میلیون تومانی برای جایگزینی خودروهای فرسوده کرایه‌ بین‌شهری

معاون حمل‌ونقل سازمان راهداری گفت: مالکان خودروهای فرسوده سواری کرایه بالای ۱۲ سال که در سال ۱۴۰۳ حداقل ۱۲۰ صورت‌وضعیت فعال داشته‌اند، مشمول وام کم‌بهره ۵ میلیارد ر…

هوای تهران در وضعیت نارنجی و آلوده قرار دارد

شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۱۰ در وضعیت نارنجی و آلوده برای گروه‌های حساس قرار دارد.

ضبط ۳۶۰ جلد گواهینامه رانندگی به دلیل تخلفات حادثه‌ساز شبانه در پایتخت

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از ضبط ۳۶۰ جلد گواهینامه رانندگی به دلیل تخلفات حادثه‌ساز شبانه خبر داد.

انتقاد سازمان غذا و دارو از تبلیغ گسترده محصولات ناسالم در صداوسیما

رئیس سازمان غذا و دارو، نسبت به تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر برای سلامت جامعه در رسانه ملی، هشدار داد.

در چهل و سومین سفر استانی؛

حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای به صورت از پیش اعلام‌نشده وارد استان خوزستان شد

حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای در چهل و سومین سفر استانی خود به صورت از پیش اعلام‌نشده وارد استان خوزستان شد.

دانا گزارش می دهد؛

احضار روح و فرشتۀ نگهبان؛ کاسبی جدید اینستاگرامی‌ها با جیب و احساس مردم

در روزهایی که خرافه‌فروشی چهره‌ای تازه به خود گرفته، برخی صفحات اینستاگرامی با عناوین پرزرق‌وبرق «احضار روح»، «سفر به گذشته» و «دیدار با فرشته نگهبان» توانسته‌اند ا…

نکات طلایی برای درست کردن سالاد سیب زمینی خوشمزه و برشته

سالاد سیب زمینی اتریشی نوعی سالاد مدرن است که سیب زمینی تنوری از ترکیبات اصلی آن است.

طرز تهیه برگر گیاهی خانگی؛ ۳ دستور خوشمزه و سالم جایگزین گوشت

برگر گیاهی نوعی برگر است که به‌جای گوشت، از مواد گیاهی مانند حبوبات، سبزیجات، غلات و ادویه‌ها تهیه می‌شود.

معجزه طب سنتی برای کبد و قند خون/ با خواص گیاه بابا خازن آشنا شوید.

خواص گیاه بابا خازن شامل کاهش قند خون، پاک‌سازی کبد، تقویت قلب و گوارش است. دمنوش یا عرق آن در صورت مصرف اصولی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.