خرما بهتره یا موز؟/ قاتل قند خون کدام است؟

موز برای متعادل کردن قند خون بهتر است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد اما هر دو سرشار از پتاسیم هستند.

درخت سرخدار، سمی‌ترین درخت جهان/ از چوب کمان‌های تاریخی تا برگ‌های کشنده

درختان «سرخ‌دار» قدیمی و پیچ‌خورده، را بیشتر در پیوند با گورستان‌های کلیسا می‌توان دید. اما ویژگی خطرناکی نیز در این درخت وجود دارد.

فوت‌وفن‌های طرز تهیه ترشی کلم قرمز به روش رستورانی

ترشی کلم قرمز یا کلم بنفش یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌های سفره‌های ایرانی و رستورانی است که به خاطر رنگ جذاب و طعم متعادلی دارد.

هشدار روانشناسان؛ این ۳ اشتباه در انتقاد، عزت‌نفس دخترتان را می‌شکند

انتقاد و برخورد تربیتی پدر با دختر باید با شناخت دقیق از لطافت روانی و حساسیت عاطفی او همراه باشد تا عزت‌نفسش آسیب نبیند.

دره انار خوزستان؛ نگین پنهان جنوب با آبشارهای زمردین و جنگل‌های انار

دره انار خوزستان یکی از شگفت‌انگیزترین جلوه‌های طبیعت جنوب ایران است که تصویری متفاوت را از این منطقه گرم و خشک ارائه می‌دهد.

رازهای طرز تهیه رولت گوشت با جعفری و گردو

رولت گوشت یکی از غذاهای بسیار شیک و جذابی است که محبوبیت زیادی در لیست غذاهای مجلسی دارد و به روش‌های مختلف و با مواد اولیه متنوعی آماده می‌شود.

۵ عادت طلایی پیری سالم/ از خواب ۷ ساعته تا حذف سیگار

کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.

از سرطان تا پیری پوست؛ ۵ معجزه پنهان انگور سیاه که پزشکان تأیید می‌کنند

انگور سیاه، میوه‌ای خوش‌طعم است که به‌دلیل رنگ بنفش متمایل به آبی آن سیاه به‌ نظر می‌رسد. این میوه برای بدن، به‌ویژه قلب و مغز، فواید بسیاری دارد.

بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم؛ طرز تهیه میلک شیک ملون خنک با طعم بهشت

میلک شیک ملون یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های کافی‌شاپی است که به دلیل طعم شیرین، و عطر دلپذیر ملون، طرفداران زیادی دارد.

یک لبخند ساده مادر چگونه آینده فرزندان و سلامت روان خانواده را متحول می‌کند؟

لبخند مادر نوعی آموزش غیرمستقیم است که فرزندان را به سوی مثبت‌اندیشی، صبر و مهربانی سوق می‌دهد.

آموزش تاب‌آوری به کودکان/ ۳ نقش کلیدی والدین برای پرورش نسلی شکست‌ناپذیر

تاب‌آوری کودکان یک ضرورت اساسی در دنیای پرچالش امروز است. پرورش این ویژگی باعث رشد فردی و موفقیت تحصیلی می‌شود

توصیه‌های بهداشتی و درمانی برای عزاداری محرم

رعایت توصیه‌های بهداشتی و درمانی در دهه اول محرم به منظور پیشگیری از بیماری‌ها ضروری است؛ بدین منظور «استفاده از مواد اولیه سالم»، «رعایت زنجیره سرد مواد غذایی» و «…

پیش بینی «زائرسرا» و «زائرشهر» برای اسکان مسافران مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب

رئیس مرکز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران با اشاره به اینکه پیش بینی «زائرسرا» و «زائرشهر» برای اسکان مسافران صورت گرفته است، گفت: در مسیر اصلی مراسم هیچ مو…

سرهنگ محبی خبر داد:

تردد روان در اکثر محورهای شمالی کشور

جانشین پلیس راه راهور فراجا از روان بودن تردد در بیشتر محورهای شمالی کشور خبر داد و گفت: هم‌اکنون تنها در ارتفاعات محورهای چالوس و فیروزکوه مه‌گرفتگی گزارش شده است.

کیفیت "قابل قبول" هوای تهران

براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون‌ (۴ تیر) در شرایط «قابل‌قبول» است.

هدف رقصیدن طوطی‌های کاکلی چیست؟

طوطی‌های کاکلی دست‌کم ۳۰ حرکت رقص مختلف دارند. هر چند همه گونه‌ها همه این حرکات را انجام نمی‌دهند.

۷ قانون طلایی تغذیه کودک بیش‌فعال؛ از پروتئین تا پرهیز از افزودنی‌ها

شناخت اصول تغذیه صحیح نقش بسزایی در کاهش تحریک‌پذیری، افزایش تمرکز و تعدیل انرژی کودک پیش فعال دارد.

۴ قانون طلایی؛ چگونه پنیر بخوریم که مغزمان آسیب نبیند؟

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) می‌توانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند.

راه‌اندازی سیستم خودمدیریتی/ تبدیل چالش بیماری مزمن به فرصت رشد شخصی

خود مدیریتی به افراد اجازه میدهند تا افکار، احساسات و اعمال خود را کنترل کنند.

فوری‌ترین ناجی تابستان/ یخ در بهشت لیمویی؛ طعمی ترش و تازه و خنک

روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند.