خواص تخم‌مرغ برای رشد کودکان؛ از پروتئین تا ویتامین‌های ضروری

مصرف تخم‌مرغ به تقویت سیستم ایمنی، رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.

هشدار دانشمندان؛ اضطراب و کم‌خوابی در حال تضعیف سیستم ایمنی بدن شما هستند

استرس و شب‌های بی‌خواب، سیستم ایمنی بدن شما را از بین می‌برند، اما دانشمندان تازه فهمیده‌اند این اتفاق چگونه رخ می‌دهد.

هدف در زندگی؛ قوی‌ترین عامل محافظتی سلامت روان نوجوانان در برابر افسردگی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن احساس هدفمندی در دوران نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی در سال‌های گذار به بزرگسالی را تا حدود ۳۵ درصد کاهش دهد.

می‌خواهید آهن اسفناج را کامل جذب کنید؟/ این ۵ ماده را فراموش نکنید

آهن موجود در اسفناج به اندازه‌ی آهن منابع حیوانی به‌راحتی جذب بدن نمی‌شود، باید با مواد دیگر ترکیب شود تا جذب آهنش بیشتر شود.

ادویه اورگانو؛ ادویه‌ای که سیستم ایمنی را شگفت‌زده می‌کند

اورگانو یا پونه کوهی، گیاهی است با برگ‌های کوچک و عطری قوی که به صورت خشک‌شده یا تازه در پخت و پز استفاده می‌شود.

۹ نشانه پنهان که ثابت می‌کند از نظر روانی بسیار قوی هستید

زندگی همواره افراد را با آزمون‌های سختی روبه‌رو می‌سازد؛ اما می‌توانند به پرورش استقامت، تاب‌آوری و شکل‌گیری قدرت واقعی ذهنی منجر شوند.

سوء استفاده اینترنشنال از بیماران پروانه‌ای

شبکه اینترنشنال که پیش‌تر با پوشش حملات به زیرساخت‌های برق ایران، زمینه‌ساز بحران انرژی در کشور شد، این روزها با تغییر رویکرد، به پوشش مشکلات بیماران پروانه‌ای ناشی…

پیاده روی به عقب؛ حرکت ساده ای که، قدرت مغز را بالا می‌برد

اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.

ارائه بیش از ۶۰۰ هزار خدمت دارویی در ۳۸ داروخانه جمعیت هلال‌احمر

مدیر حوزه تدارکات دارو و تجهیزات پزشکی جمعیت هلال‌احمر گفت: ۳۸ داروخانه و سه باجه دارویی جمعیت هلال‌احمر در سه‌ماهه نخست امسال بیش از ۶۰۰ هزار خدمت دارویی به شهروند…

هشداری برای نسل دیجیتال؛ از گردن خمیده تا چشم‌های خسته که قابل بازگشت نیست

استفاده طولانی‌مدت از تلفن هوشمند ممکن است علاوه بر خواب و تمرکز، روی وضعیت سلامت بدن اثر بگذارد.

قاتل خاموش در سالن‌های زیبایی؛ سولاریوم را جدی بگیرید

اشعه فرابنفش سولاریوم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست و آسیب‌های جدی جسمی را افزایش دهد.

راهنمای کامل استفاده از اسپری‌های استنشاقی برای بیماران تنفسی

 شست و شوی دهان پس از مصرف تمامی اسپری های دهانی به دلیل امکان آسیب بافت دهان بسیار مهم می باشد.

راز قوی‌ترین ماهیچه بدن که هر روز از آن استفاده می‌کنید

چند ماهیچه اصلی در بدن هرکدام از نگاهی خاص می‌توانند «قوی‌ترین» محسوب شوند.

این خوراکی‌ها را بخورید تا دچار کمبود «مس» نشوید

مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه‌ای از مس در بدن حفظ شود.

۵ سبزی معجزه‌آسا برای نابودی چربی شکم

برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.

آسیب‌پذیرترین سنین برای موبایل؛ چرا «۱ سالگی» و «۶ سالگی» نقاط بحرانی رشد کودک هستند؟

استفاده از صفحه‌نمایش در سنین ۱ و ۶ سالگی با کاهش عملکرد تحصیلی در ۹ سالگی و تضعیف حافظه فعال در ۱۰.۵ سالگی مرتبط است.

دبیرستاد ملی جمعیت مطرح کرد:

لزوم حمایت از تولد فرزند اول و دوم برای حفظ پایداری جمعیت کشور

دبیر ستاد ملی جمعیت با هشدار نسبت به کاهش ازدواج و باروری، از شتاب سالمندی جمعیت ایران و ضرورت بازنگری در سیاست‌های حمایتی خانواده و فرزندآوری خبر داد.

پیرصالحی: اجازه نداریم با فروش اینترنتی دارو برخورد کنیم

رئیس سازمان غذا و دارو، به تشریح مهم‌ترین مسائل مرتبط با حوزه دارو و تجهیزات پزشکی در کشور پرداخت.

چگونه با حال خوب کارکنان، سازمانی پویا بسازیم؟

 رفتار سازمانی به‌عنوان یکی از شاخه‌های مهم علوم انسانی و مدیریت، نقش بسزایی در بهبود عملکرد کارکنان و ارتقای سطح بهره‌وری سازمان ایفا می‌کند.

آیا شما هم روان‌پریش هستید؟/ این سوالات را از خود بپرسید

بسیاری از افرادی که صفات روان‌پریشانه دارند، بدون اینکه هرگز این موضوع را بدانند، تمام زندگی خود را سپری می‌کنند.