معجزه فیبر؛ سلاح مخفی برای لاغری و سلامت روده+عکس

فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن قادر به هضم آن نیست و در بسیاری از غذاها یافت می‌شود، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل.

رییس سازمان غذا و دارو:

در دوران جنگ، هند در تامین دارو همراه ما بود؛ مسیرهای انتقال دارو بسته بود

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در دوران جنگ، با وجود همکاری هند برای تأمین دارو، نبود مسیر زمینی و محدودیت‌های ایجادشده در مسیرهای دریایی و هوایی، انتقال محموله‌های دا…

این مواد غذایی کپک‌زده را هرگز نخورید

کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که مصرف مواد غذایی کپک‌زده می‌تواند خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی را افزایش دهد.

می‌دانستید همین سیر خوشمزه می‌تواند سم مرگبار تولید کند؟

نگهداری سیر تازه یا پوره آن در روغن به منظور حفظ عطر و طعم و تازگی آن، می‌تواند یکی از خطرناک ترین روش‌های نگهداری آن هم باشد.

راز خمیازه کشیدن چیست؟/ حقیقتی که شما را شگفت‌زده می‌کند

تا همین چند سال اخیر علت خمیازه کشیدن مشخص نبود و هنوز هم که هنوز هست دانشمندان و محققان در تلاشند تا دنیای خمیازه را بشناسند.

کودکانی که قند کمتری خوردند، قلب سالم‌تری در بزرگسالی دارند

کودکانی در سال‌های نخست زندگی قند کمتری مصرف کردند، در بزرگسالی کمتر دچار بیماری‌های قلبی، سکته و نارسایی قلبی شده‌اند.

دردهای ناشی از اضطراب را دست‌کم نگیرید

دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً می‌تواند واکنش‌های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند.

معجزه‌ای به نام سفر؛ چطور سفر استرس را از بین برده و ایمنی را تقویت می‌کند؟

تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک و روند پیری را کُند نماید.

آسیب‌شناسی صوتی جنگ؛ از "وزوز گوش" تا "موجی شدن" سلول‌های عصبی

انفجارهای جنگی ضمن آسیب به پرده گوش و ایجاد وزوز، با تغییر پردازش صدا از قشر مغز به ناحیه زیرقشری، حتی به صداهای عادی روزمره در مردم دامن زده است.

سلامت روان کودکان؛ ۷ نشانه هشداردهنده و راه‌های برقراری ارتباط

ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه، توجه به تغییرات رفتاری و گفت‌وگوی صادقانه می‌تواند به والدین کمک کند تا سلامت روان فرزندان خود را بهتر درک کنند.

تشریح اقدامات بیمارستان بقیه‌الله در اربعین حسینی/ خدمت رسانی به ۲۵ هزار زائر اباعبدالله(ع)

رئیس بیمارستان بقیه الله الاعظم(عج)، با اشاره به راه اندازی درمانگاه صحن حضرت زهرا(س) توسط کارکنان دانشگاه و بیمارستان بقیه الله(عج) در شهر نجف اشرف در ایام اربعین…

راهکارهای تقویت سلامت روان و تاب‌آوری

سلامت روان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی انسان است که کیفیت زندگی، روابط اجتماعی، توانایی حل مسائل و حتی سلامت جسمانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

جوانه‌ها را چگونه فریز کنیم؟/ نکات طلایی برای نگهداری طولانی‌مدت

جوانه‌ها از مغذی‌ترین خوراکی‌های طبیعی هستند که سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفید برای بدن‌اند.

۴ دلیل اصلی صدا دادن مفاصل که باید بشناسید

شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است.

سرگیجه را ساده نگیرید؛ این علائم یعنی «سکته مغزی» در کمین است

اگر سرگیجه با علائمی مانند اختلال گفتار، ضعف یا اختلال شدید در راه رفتن همراه باشد، می‌تواند نشانه سکته مغزی یا بیماری‌های جدی عصبی باشد

کودکان در سایه جنگ؛ پیامدهای روانی برای نسل آینده

در این روزهای بحرانی برای رهایی فرزندان از تنهایی و انزوا باید با سپردن مسئولیت‌هایی هرچند کوچک آن‌ها را سرگرم و از گوشه‌گیری و انزوا برهانیم.

این سه خطر را جدی بگیرید/ هشدار جدید به مردان درباره غذاهای فوق‌فرآوری‌شده

غذاهای فوق فرآوری‌شده سلامت مردان را تهدید می‌کنند و می‌توانند باعث افزایش وزن، اختلال هورمونی و کاهش کیفیت اسپرم شوند.

۵ نشانه هشداردهنده وسواس در کودکان که هر والدینی باید بداند

اختلال وسواس فکری - عملی در کودکان با افکار وسواسی ناخواسته و رفتارهای اجباری تکراری همراه است و می‌تواند اضطراب زیادی برای کودک به همراه داشته باشد.

هشدار متخصصان؛ ام‌اس شایع‌ترین علت ناتوانی در جوانان است

ام‌اس یک بیماری خود ایمنی و مزمن است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بخش‌های عصبی مغز و نخاع حمله می‌کند.

طرز تهیه آب بامیه برای دیابتی‌ها و فواید شگفت‌انگیز آن

خواص آب بامیه برای سلامتی بدن و طرز تهیه آن در خانه را بخوانید. این نوشیدنی طبیعی به تنظیم قند خون، سلامت پوست و کاهش وزن کمک می‌کند.