برچسب: اضطراب

چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟

داشتن کمی اضطراب در طی زندگی روزمره طبیعی است اما برخی از افراد دارای نگرانی بیش از حد نسبت به اطراف خود هستند که این خود نوعی بیماری تلقی می شود.

کارشناس آسیب شناسی اجتماعی:

فشارهای روانی دوران بلوغ موجب بروز اختلالات شخصیتی می شود

کارشناس آسیب شناسی اجتماعی گفت: وجود مشکلات متعدد خانوادگی و اجتماعی از یکسو و فشارهای روانی دوران بلوغ در نوجوان نوعی اضطراب و نگرانی و بی ثباتی روحی ایجاد می کند …

تسلط ناکافی موجب اضطراب دانش آموزان می شود

یک کارشناس آموزش با اشاره به عوامل ایجاد استرس در دانش آموزان هنگام امتحانات گفت: اضطراب دانش آموزان ناشی از عدم تسلط آنها بر مفاهیم درسی است.

با این کارها به جنگ اضطراب بروید

اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.

گزارشی از تأثیر اخبار منفی بر افراد جامعه

افزایش احساس اضطراب با قرارگیری در معرض «اخبار منفی»/ تنظیم اخبار منفی سلامت روانی خبرنگاران را تهدید می‌کند

روانشناسان باور دارند، مخاطبان اخبار منفی اضطراب شدیدی پس از آگاهی از اخبار منفی و حوادث متحمل می‌شوند و به مرور زمان دچار حالت‌هایی از افسردگی شدید می‌شوند.

برای دانش آموزان و دانشجویان؛

استرس؛ هیولای شب های امتحان!/ ایجاد محیطی آرام و ورزش، راهکارهایی برای کاهش اضطراب شب امتحان

کارشناسان امر، ایجاد محیطی آرام از سوی والدین برای فرزندان و ورزش از سوی دانش آموزان را راهکاری های مقابله با استرش و اضطراب شب امتحان می دانند.

یادداشت/

زلزله می تواند معلم اخلاق باشد

وقتی تکان های زمین دل های ما را تکان داد فقیر و غنی در چادری شب را سحر کرد تا یادمان بماند نگاه خدا به بندگانش یکسان است.

عباسی در جمع فعالان فرهنگی خبر داد؛

انقلاب اسلامی در دهه چهارم پوست می اندازد/در20سال آینده اتفاقات عجیبی رخ می دهد

کارشناس مسائل سیاسی اضطراب آینده بشر را یک مسئله جدی دانست و افزود: پیری جمعیت، شهر نشینی مفرط، روستازدایی، تغییرات زیست محیطی به واسط وضعیت آب و هوایی بد و خشکسالی…

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مطرح کرد؛

هیجانی که به ناخن جویدن منتهی می شود/ اضطراب، مهمترین عامل اختلالات رفتاری کودکان

راحله حسینی: رفتار والدین و شیوه های فرزند پروری آنها نقش بسزایی در ناخن جویدن کودکان دارد.

تأثیر اضطراب در افزایش قند خون

متخصص دیابت با اشاره به اینکه اضطراب سبب ترشح هورمون کورتیزول و ماندگاری این هورمون در خون باعث افزایش قند می‌شود گفت: دیابتی‌ها 2 برابر در معرض این خطرند و باید از…

تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روانی دانش آموزان

در این پژوهش حاضر تاثیر شبکه های اجتماعی بر سلامت روانی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه سرعین از دیدگاه اولیاء بررسی شده است، جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دخت…

اضطراب می تواند منجر به اضافه وزن شود

علم اثبات کرده است که استرس و اضطراب می تواند مشکلات مربوط به اضافه وزن را تشدید کند.

توصیه هایی برای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه

مهم‌ترین نکته این است که قبل از ورود به این محیط باید آمادگی لازم را برای کودک ایجاد کرد راه‌های زیادی وجود دارد تا شما یک خداحافظی خوب و یک شروع موفق را برای کودک …

نکاتی برای زندگی بهتر زوجین :

کنترل کردن ، آفت زندگی مشترک

کنترل کردن زوجها توسط یکدیگر در زندگی مشترک می تواند رابطه آنها را به نابودی بکشاند.

مشاوره خانواده و عضو هیأت علمی دانشگاه اصفهان مطرح کرد؛

استرس و تنش های عصبی را مدیریت کنیم/ ضرورت کسب مهارت های زندگی برای مدیریت استرس

انسان سالم امید به زندگی طولانی دارد و از لحاظ جسمی و روحی سالم است. در سبک زندگی سالم میتوان در ارتباط با افراد، شناخت موقعیت ها و تغییر روش ها وکاهش عوامل تنش و ……

نشانه های افسردگی یک قطبی

غم آنچنان بر زندگی بیمار حاکم است که او تقریبا در تمام ساعات بیداری خود گریه می کند. عموما افراد افسرده هنگام صبح احساس بدتری دارند. وقتی روز سپری می شود به نظر می …

یک روانشناس اردبیلی مطرح کرد:

اضطراب منفی خانواده را تا حد فروپاشی پیش می‌برد

یک روانشناس اردبیلی گفت: اضطراب کانون خانه و خانواده را تحت تاثیرات منفی خود قرار داده و گاهی تا حد فروپاشی آنرا پیش می برد به طوری که علت بخش عظیمی از آمار بالای ط…

در گفتگو با کارشناس ارشد روانشناسی و مشاوره مطرح شد؛

درمان اضطراب در انتظار روزه داران/ روزه، ناهنجاری های فردی و اجتماعی را درمان می کند

مریم مهری گفت: روزه برای سلامت روان مفید است و موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می ‏شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی …

ورزشکاران نوجوان را دریابید/ ورزش در کودکی، کنترل کننده اضطراب در بزرگسالی+عکس

روی آوردن به ورزش، به ویژه از سنین کودکی؛ روحیه خودباوری، اعتماد به نفش، انگیزه داشتن، کنترل اضطراب، نشاط و شادابی را در سنین نوجوانی، جوانی و بزرگسالی رقم می زند.

افسردگی در ایجاد بیماری های قلبی نقش اساسی دارد

نشاط و تحرک همراه با امید و حفظ آرامش روان از عوامل موثر در سلامت قلب و کیفیت زندگی است.