به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا، زهرا شهسواری، کارشناس وانشناسی در گفتگو با صبح قزوین، در خصوص آموزش اداره خشم در کودکان، اظهار کرد: خشم قوی ترین و یکی از مهم ترین احساسات و عواطف انسانو حیوانات است و یک نوع احساس هیجانی طبیعی و نه لزوماً سالم در برابر شرایط ناخواسته و نامطلوب است.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, صبح قزوین،,وی افزود: به عبارت دیگر، هر چیزی که به منزله تهدیدی برای جان و سلامتی فرد تلقی شود و یا سدی در برابر نظرات، خواسته ها و یا امیال و نیاز های فرد ایجاد کند و یا مالکیت، ارزش ها، احساسات و یا حرمت نفس شخص را زیر سوال برده و یا خدشه دار کند؛ باعث بوجود آمدن خشم یا عصبانیت در فرد می شود.
,این کارشناس روانشناسی اظهار کرد: نشانه های فیزیکی خشم غالباً به صورت افزایش ضربان قلب، تند تند نفس کشیدن، قرمز شدن پوست( خصوصاً گونه ها و گوش ها)، تغییر چهره و تنش عضلات( از جمله فشار دادن دندان هابه هم و مشت کردن)، می باشد.
,
, , وی در ادامه در خصوص واکنش کودکان در برابر عوامل خشم برانگیز عنوان کرد: پاسخ و واکنش کودکان( وبالغین) در برابر موقعیت و عامل خشم برانگیز بر احساس سطح و درجه بلوغ عقلی، احساسی و آموزه های خانوادگی و اجتماعی متفاوت و در یکی از گروه های زیر یا مجموعه ای از آن ها قرار می گیرد: سرکوب یا انکار، خشونت و تهاجم، جابه جا کردن و ابراز و ارداه.
,سرکوب یا انکار
,شهسواری خاطر نشان کرد: در این حالت کودک قضیه را بی ارزش و یا کم اهمیت تلقی کرده و یا خود را ضعیف و ناتوان تصور کرده و سعی می کند از عامل خشم بر انگیز دوری کند. این نوع واکنش در طولانی مدت می تواند موجب اختلالات روانی و یا رفتار های تهاجمی-انفعالی شود.
,خشونت و تهاجم
,وی در ادامه گفتگو عنوان کرد: در این حالت فرد دست به رفتار های تهاجمی می زند و در طولانی مدت به فردی عصبی مزاج و حساس تبدیل می شود و دچار مشکلات اجتماعی خواهد شد.
,جابه جا کردن
,این کارشناس روانشناسی جابه جا کردن را نوعی دیگر از واکنش ها عنوان کرد و گفت: فرد ناراحتی و خشم خود را بر سر چیزها یا افراد دیگری که هزینه کمتری برای او دارند، خالی می کند.
,
, , ابراز و اداره
,وی اذعان داشت: در این نوع که سالم ترین نحوه ی برخورد با خشم است فرد به کمک عقل و منطق همراه با جرات و جسارت احساس خود را ابراز کرده و از حق و حقوق خود دفاع کرده و آن را مطالبه می کند، بدون اینکه به حقوق و حریم دیگران تجاوز کند.
,وی در پایان گفتگو بیان کرد: عامل بسیاری از موارد خشم ریشه در باور های نادرست و خودخواهی و خودمحوری دارند . برای رسیدن کودک به این سطح از توانایی بایستی نکات زیر را بکار بست: الگوی خوبی برای کودک بودن، آرامش خود را بدست آوردن، نفس عمیق کشیدن و…
,انتهای پیام/۷۰۰۲/خ
]
ارسال دیدگاه