به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح زاگرس ،نوراله نجاتی در گفت و گو با این پایگاه خبری افزود: کاهش آب بدن، خشکی دهان، خشکی اشک، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، و بیحالی از نشانه های بارز گرمازدگی در افراد است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صبح زاگرس,وی عنوان کرد: تعرق فراوان پتاسیم و خروج زیاد نمک از بدن در هنگاه گرمازدگی منجر به گرفتگی عضلانی در فرد می شود که حتی ماساژ هم باعث از بین رفتن درد و گرفتگی نمیشود و فرد تنها با مصرف مقداری آب و نمک می تواند درد های عضلانی را کاهش دهد.
,نجاتی با بیان اینکه تهوع، استفراغ، تشنج و کاهش سطح هوشیاری از جمله علائم بروز گرمازدگی شدید در افراد است، خاطر نشان کرد: در صورت عدم انجام اقدامات اولیه برای بهبود وضعیت بیمار، حال بیمار رو به وخامت رفته و قلب برای خونرسانی به بدن ازجمله کبد، کلیه و مغز ضربان را بالا میبرد.
,وی با بیان اینکه تعریق فراوان، اسهال، استفراغ و بیماری های کلیوی سبب دفع فراوان آب از بدن می شود، تاکید کرد: با کمبود آب در بدن، آب موجود در رگها کاهش یافته، گلبولهای قرمز غلیظتر شده و در نهایت قدرت خون رسانی به ارگان های اصلی کاهش مییابد.
,افرادی که بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند
, افرادی که بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند,کارشناس مسئول واحد کاهش خطر و بلایای مرکز بهداشت استان اظهار کرد: کودکان، افراد مسن و کسانی که سابقه بیماریهای مزمنی مانند دیابت، بیماریهای قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی یا دچار سرطان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به گرمازدگی قرار دارند.
,نجاتی اذعان کرد: هنگامی که ایمنی بدن ضعیف شده و قدرت دفاعی چندانی ندارد نه تنها در مقابله با گرمازدگی، بلکه در برابر بسیاری از شرایط غیرعادی محیطی و بیرونی واکنشی متفاوتتر از یک فرد سالم نشان خواهد داد.
,وی در ادامه گفت: یک فرد مسن نمیتواند حالت ارتجاعی رگها و کولر طبیعی بدن را تنظیم کند و یا یک کودک به این دلیل که قدرت بدنی کمی دارد و سیستم ایمنیاش هنوز تکامل نیافته و مهمتر از همه غدد عرقی به اندازه کافی وجود ندارد بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارد.
,نجاتی تاکید کرد: با توجه به اینکه کودکان آسیب پذیری بیشتری نسب به گرمازدگی دارند،خانواده ها باید مراقبت های لازم را برای سلامت کودک انجام دهند.
,اقدامات اولیه در مواجهه با بیمار گرمازده
, اقدامات اولیه در مواجهه با بیمار گرمازده,کارشناس مسئول واحد کاهش خطر و بلایای استان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه اولین اقدام در مواجهه با بیمار گرمازده انتقال بیمار از محیط گرم به محیط خنک است، اذعان کرد: اگر بیمار دچار تهوع و استفراغ شد باید آرامآرام به او آب داده و لباسهایش را سبک کرده و با بالا گرفتن پاها و قرار دادن سر روی سطح صاف به جریان خون در مغز کمک کرد.
,وی یادآور شد: در صورت عدم وجود تهویه، به وسیله پارچه مرطوب و باد زدن، مصدوم را خنک کرده و در صورت گرمازدگی شدید، از خود درمانی جدا پرهیز و به مراکز درمانی مراجعه شود.
,راه های پیشگیری از گرمازدگی
,نجاتی با اشاره به اینکه نوشیدن فراوان آب و مایعات خنک از راه های پیشگیری ازگرما زدگی است، اضافه کرد: جایگزین کردن میوه و مایعات به جای چای و قهوه که سبب دفع زیاد آب از بدن می شود، در کاهش احتمال ابتلا به گرما زدگی بسیار مؤثر است.
,وی در ادامه گفت: جایگزین کردن میوه و مایعات خنک به جای چایی وقهوه، چون کافئین موجود در چای و قهوه باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن میشود.
,نجاتی در پایان اذعان کرد: جایگزین کردن سبزیجات تازه به جای غذاهای پر چرب و دیر هضم یا دارای پروتئین بالا، استفاده از چند قطره لیموترش و یک قاشق شکر یا قند همراه با غذا، پوشیدن لباس های نخی و آزاد به جای لباسهای تنگ با جنس پلاستیکی، استفاده از کرم های ضد آفتاب، کرم سوختگی و لوسیونهای شستشو، استفاده از کلاههای لبهدار یا چتر های آفتابی سبب کاهش خطر ابتلا به گرمازدگی می شود.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه