اخبار داغ
  1. ابهام چند صد میلیاردی در شرکتهای صندوق بیمه عشایر | به نام روستائیان به کام میدری و رفقا + سند
  2. پلیس با همه توان پای کار تأمین امنیت دانش‌آموزان است
  3. آینه‌ای در برابر هشت سال پایداری؛ تکاپوی یک ژانر برای ماندگاری
  4. «رئیس‌جمهور در میدان» برای زلنسکی؛ «گفت‌وگو نکنیم، چه کنیم؟» برای پزشکیان
  5. یک بام و دو هوای سازندگی/ مقاومت برای اوکراین خوب است برای ایران نه!
  6. پایان هژمونی در سایه هزینه‌ها: چگونه جنگ ۴۰ روزه معادله قدرت جهانی را وارونه کرد
  7. اول مهر در میناب؛ زنگ مدرسه‌ای که زیر آوار خاموش شد
  8. از سخنرانی رهبر شهید تا ایستادگی شهید رئیسی؛ روایت مقاومت ایران در سازمان ملل
  9. وقتی ایران از تریبون تهدید عبور کرد؛ پاسخ قاطع تهران به نمایش جنگ‌طلبانه ترامپ در سازمان ملل
  10. پیام رهبر معظم انقلاب در پی ارتحال حضرت آیت‌الله‌العظمی شبیری
  11. رئیس‌جمهور به نیویورک سفر کرد
  12. متحدان واشنگتن پس از جنگ با ایران؛ به دنبال گزینه‌های مستقل
  13. روایتی از ۳۱ شهریور ۱۳۵۹؛ روزی که آسمان بوی باروت گرفت و خاک، آغوش غیرت شد
  14. چرا آموزش برای خانواده‌های کارگری به کابوس تبدیل شده است؟
  15. تهدیدهای ترامپ عملیات روانی است/ گلوی ترامپ را در تنگه هرمز می فشاریم
  16. گرداب غرب آسیا ترامپ را خواهد بلعید/ چرا سگ زرد دوباره ایران را تهدید کرده است؟
  17. کلیات طرح افزایش اعتبار کالابرگ تصویب شد
  18. طعم تلخ شکست‌های بیشتر را بر متجاوزان خواهیم چشاند
  19. کشف حدود ۶ تن انواع مواد مخدر از ابتدای سال/ ۱۰۹ باند مواد مخدر متلاشی شد
  20. نقدی بر مجموعه‌ی «مرد 3000 چهره»/ پایان ساعت‌های خوش مدیری در تلویزیون

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟
یک متخصص طب سنتی در خصوص دلیل ایجاد آفتاب سوختگی و راهکارهای درمانی آن با طب سنتی توضیحاتی داد.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص درمان آفتاب سوختگی، اظهار کرد: سوختن پوست بر اثر برخورد با نور آفتاب بیشتر به دلیل گرم شدن بیش از حد بدن است؛ اگر آفتاب سوختگی در مراحل اولیه درمان نشود باعث ایجاد تاول شده و پوست فرد به شدت آسیب پذیر خواهد شد.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص درمان آفتاب سوختگی، اظهار کرد: سوختن پوست بر اثر برخورد با نور آفتاب بیشتر به دلیل گرم شدن بیش از حد بدن است؛ اگر آفتاب سوختگی در مراحل اولیه درمان نشود باعث ایجاد تاول شده و پوست فرد به شدت آسیب پذیر خواهد شد.,

با ماساژ صورت پوست سوخته خود را درمان کنید

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه یکی از روش های درمانی آفتاب سوختگی ماساژ صورت و گرم کردن آن است، گفت: اگر فردی در بدنش موادی که باید دفع شود را به درستی دفع نکند، دچار یبوست می شود؛ برخی مواد با بدن فرد ناسازگار هستند، قسمت مفید آن مواد جذب بدن شده و آن قسمتی که باید دفع شود، اگر از بدن خارج نشود، باعث تولید اخلاط غیر طبیعی می شود و در نتیجه گرمای بدن را نامتعادل می کند.

خرمی زاده با تاکید بر اینکه یبوست شدید بسیار عوارض برای بدن دارد، عنوان کرد: در صورتی که مواد زائد از بدن دفع نشوند، آن مواد در برخی نقاط بدن تجمع می یابند که باعث کاهش خون رسانی در آن  می شود؛ این کم شدن خونرسانی باعث تیرگی در آن قسمت بدن شده، همچنین حرارت را از داخل بدن به سمت بیرون پخش می شود که فرد گاهی احساس داغی در بدن خود می کند.

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

آیا مشکلات درونی در ایجاد آفتاب سوختگی موثر است؟

وی با تاکید بر اینکه آفتاب باعث سوختگی پوست نمی شود، خاطر نشان کرد: اصلی ترین دلیل آفتاب سوختگی به مشکلات درونی بدن فرد بر می گردد؛ بدن  باید رطوبت و حرارت کافی داشته باشد، در صورتی که مشکلات درونی حل نشود، سموم از بدن دفع نشده و باعث ایجاد عارضه های پوستی می شود، در مرحله اول باید نوع ورودی و خروجی بدن را تنظیم کرد تا بتوان آن را درمان کرد.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید بدن را به سمتی برد تا براحتی مواد زائد دفع شود، عنوان کرد: بدن انسان  نیاز به یک سری ورودی و خروجی دارد؛ باید سعی کنیم از غذاهایی مصرف کنیم که تازه باشند، همچنین میوه جات و سبزیجات را نباید فراموش کرد، دور مواد مانده را خط بکشند و مواد غذایی را بیش از 48 ساعت در یخچال نگه ندارند.

علت تیرگی در برخی ناحیه های پوست صورت چیست؟

خرمی زاده ادامه داد: غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه که غلظت خون را افزایش می دهد استفاده نکنند؛ مواد غذایی که نگهدارنده دارند استفاده نشود، همچنین مواد غذایی سرخ کردنی که از ادویه جات درست می شود را مصرف نکنند، چرا که این مواد باعث کاهش رطوبت بدن شده و حرارت بدن را افزایش می دهد، این نامتعادل بودن باعث می شود یبوست ایجاد شده و در نتیجه برخی نقاط بدن تیره تر شود.

وی با تاکید بر اینکه افراد باید در فصول گرم سال از مواد غذایی مرطوب استفاده کنند، خاطر نشان کرد: غذاهایی مانند آش و سوپ که مرطوب هستند در درمان یبوست موثر است؛ همچنین مصرف میوه جات در درمان بسیار اثربخشی بالایی دارد، مواد غذایی که دیر هضم هستند را استفاده نکنیم، مایعات به میزان کافی مصرف شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید برای درمان آفتاب سوختگی علاوه بر ورودی های بدن راه خروجی را نیز درمان کرد، گفت: زمانی که مصرف مایعات همچنین فعالیت کاهش پیدا کند تعریق در بدن کم می شود؛ باعث جمع شدن مواد زائد در بدن شده، که در نتیجه با گرم شدن بدن این مواد خود را به شکل نامناسبی نمایش می دهد و وضعیت فرد بدتر می شود؛ برای درمان باید زمان بگذرد و عادت های بد فرد تغییر کند، که باعث درمان آفتاب سوختگی می شود. 

آیا شربت سکنجبین در رفع آفتاب سوختگی مفید است؟

خرمی زاده با تاکید بر اینکه افراد در تابستان می توانند از شربت های خانگی استفاده کنند تا رطوبت بدن را متعادل نگه دارند، گفت: شربت خاکشیر همراه سکنجبین در رفع تیرگی پوست بسیار مفید است؛ همچنین باعث می شود خون در بدن به خوبی در جریان باشد، به دفع مواد زاید بدن نیز کمک شایانی می کند. 

آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟

وی با بیان اینکه برخی روغن ها در درمان آفتاب سوختگی و تیرگی بدن موثر است، تشریح کرد: روغن بنفشه باعث می شود دمای بدن معتدل شود؛ همچنین مصرف موضعی روغن بادام شیرین مرطوب کننده است و افراد می توانند برای درمان تیرگی و سوختگی صورت از آن استفاده کنند، طریقه مصرف به این صورت است که این مواد را صبح زود یا بعد از استحمام روی صورت خود بمالید، همچنین برای جلوگیری از شدت آفتاب سوختگی باید  تعداد دفع بدن را افزایش داد.

,

با ماساژ صورت پوست سوخته خود را درمان کنید

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه یکی از روش های درمانی آفتاب سوختگی ماساژ صورت و گرم کردن آن است، گفت: اگر فردی در بدنش موادی که باید دفع شود را به درستی دفع نکند، دچار یبوست می شود؛ برخی مواد با بدن فرد ناسازگار هستند، قسمت مفید آن مواد جذب بدن شده و آن قسمتی که باید دفع شود، اگر از بدن خارج نشود، باعث تولید اخلاط غیر طبیعی می شود و در نتیجه گرمای بدن را نامتعادل می کند.

خرمی زاده با تاکید بر اینکه یبوست شدید بسیار عوارض برای بدن دارد، عنوان کرد: در صورتی که مواد زائد از بدن دفع نشوند، آن مواد در برخی نقاط بدن تجمع می یابند که باعث کاهش خون رسانی در آن  می شود؛ این کم شدن خونرسانی باعث تیرگی در آن قسمت بدن شده، همچنین حرارت را از داخل بدن به سمت بیرون پخش می شود که فرد گاهی احساس داغی در بدن خود می کند.

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

آیا مشکلات درونی در ایجاد آفتاب سوختگی موثر است؟

وی با تاکید بر اینکه آفتاب باعث سوختگی پوست نمی شود، خاطر نشان کرد: اصلی ترین دلیل آفتاب سوختگی به مشکلات درونی بدن فرد بر می گردد؛ بدن  باید رطوبت و حرارت کافی داشته باشد، در صورتی که مشکلات درونی حل نشود، سموم از بدن دفع نشده و باعث ایجاد عارضه های پوستی می شود، در مرحله اول باید نوع ورودی و خروجی بدن را تنظیم کرد تا بتوان آن را درمان کرد.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید بدن را به سمتی برد تا براحتی مواد زائد دفع شود، عنوان کرد: بدن انسان  نیاز به یک سری ورودی و خروجی دارد؛ باید سعی کنیم از غذاهایی مصرف کنیم که تازه باشند، همچنین میوه جات و سبزیجات را نباید فراموش کرد، دور مواد مانده را خط بکشند و مواد غذایی را بیش از 48 ساعت در یخچال نگه ندارند.

علت تیرگی در برخی ناحیه های پوست صورت چیست؟

خرمی زاده ادامه داد: غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه که غلظت خون را افزایش می دهد استفاده نکنند؛ مواد غذایی که نگهدارنده دارند استفاده نشود، همچنین مواد غذایی سرخ کردنی که از ادویه جات درست می شود را مصرف نکنند، چرا که این مواد باعث کاهش رطوبت بدن شده و حرارت بدن را افزایش می دهد، این نامتعادل بودن باعث می شود یبوست ایجاد شده و در نتیجه برخی نقاط بدن تیره تر شود.

وی با تاکید بر اینکه افراد باید در فصول گرم سال از مواد غذایی مرطوب استفاده کنند، خاطر نشان کرد: غذاهایی مانند آش و سوپ که مرطوب هستند در درمان یبوست موثر است؛ همچنین مصرف میوه جات در درمان بسیار اثربخشی بالایی دارد، مواد غذایی که دیر هضم هستند را استفاده نکنیم، مایعات به میزان کافی مصرف شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید برای درمان آفتاب سوختگی علاوه بر ورودی های بدن راه خروجی را نیز درمان کرد، گفت: زمانی که مصرف مایعات همچنین فعالیت کاهش پیدا کند تعریق در بدن کم می شود؛ باعث جمع شدن مواد زائد در بدن شده، که در نتیجه با گرم شدن بدن این مواد خود را به شکل نامناسبی نمایش می دهد و وضعیت فرد بدتر می شود؛ برای درمان باید زمان بگذرد و عادت های بد فرد تغییر کند، که باعث درمان آفتاب سوختگی می شود. 

آیا شربت سکنجبین در رفع آفتاب سوختگی مفید است؟

خرمی زاده با تاکید بر اینکه افراد در تابستان می توانند از شربت های خانگی استفاده کنند تا رطوبت بدن را متعادل نگه دارند، گفت: شربت خاکشیر همراه سکنجبین در رفع تیرگی پوست بسیار مفید است؛ همچنین باعث می شود خون در بدن به خوبی در جریان باشد، به دفع مواد زاید بدن نیز کمک شایانی می کند. 

آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟

وی با بیان اینکه برخی روغن ها در درمان آفتاب سوختگی و تیرگی بدن موثر است، تشریح کرد: روغن بنفشه باعث می شود دمای بدن معتدل شود؛ همچنین مصرف موضعی روغن بادام شیرین مرطوب کننده است و افراد می توانند برای درمان تیرگی و سوختگی صورت از آن استفاده کنند، طریقه مصرف به این صورت است که این مواد را صبح زود یا بعد از استحمام روی صورت خود بمالید، همچنین برای جلوگیری از شدت آفتاب سوختگی باید  تعداد دفع بدن را افزایش داد.

,

با ماساژ صورت پوست سوخته خود را درمان کنید

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه یکی از روش های درمانی آفتاب سوختگی ماساژ صورت و گرم کردن آن است، گفت: اگر فردی در بدنش موادی که باید دفع شود را به درستی دفع نکند، دچار یبوست می شود؛ برخی مواد با بدن فرد ناسازگار هستند، قسمت مفید آن مواد جذب بدن شده و آن قسمتی که باید دفع شود، اگر از بدن خارج نشود، باعث تولید اخلاط غیر طبیعی می شود و در نتیجه گرمای بدن را نامتعادل می کند.

خرمی زاده با تاکید بر اینکه یبوست شدید بسیار عوارض برای بدن دارد، عنوان کرد: در صورتی که مواد زائد از بدن دفع نشوند، آن مواد در برخی نقاط بدن تجمع می یابند که باعث کاهش خون رسانی در آن  می شود؛ این کم شدن خونرسانی باعث تیرگی در آن قسمت بدن شده، همچنین حرارت را از داخل بدن به سمت بیرون پخش می شود که فرد گاهی احساس داغی در بدن خود می کند.

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

آیا مشکلات درونی در ایجاد آفتاب سوختگی موثر است؟

وی با تاکید بر اینکه آفتاب باعث سوختگی پوست نمی شود، خاطر نشان کرد: اصلی ترین دلیل آفتاب سوختگی به مشکلات درونی بدن فرد بر می گردد؛ بدن  باید رطوبت و حرارت کافی داشته باشد، در صورتی که مشکلات درونی حل نشود، سموم از بدن دفع نشده و باعث ایجاد عارضه های پوستی می شود، در مرحله اول باید نوع ورودی و خروجی بدن را تنظیم کرد تا بتوان آن را درمان کرد.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید بدن را به سمتی برد تا براحتی مواد زائد دفع شود، عنوان کرد: بدن انسان  نیاز به یک سری ورودی و خروجی دارد؛ باید سعی کنیم از غذاهایی مصرف کنیم که تازه باشند، همچنین میوه جات و سبزیجات را نباید فراموش کرد، دور مواد مانده را خط بکشند و مواد غذایی را بیش از 48 ساعت در یخچال نگه ندارند.

علت تیرگی در برخی ناحیه های پوست صورت چیست؟

خرمی زاده ادامه داد: غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه که غلظت خون را افزایش می دهد استفاده نکنند؛ مواد غذایی که نگهدارنده دارند استفاده نشود، همچنین مواد غذایی سرخ کردنی که از ادویه جات درست می شود را مصرف نکنند، چرا که این مواد باعث کاهش رطوبت بدن شده و حرارت بدن را افزایش می دهد، این نامتعادل بودن باعث می شود یبوست ایجاد شده و در نتیجه برخی نقاط بدن تیره تر شود.

وی با تاکید بر اینکه افراد باید در فصول گرم سال از مواد غذایی مرطوب استفاده کنند، خاطر نشان کرد: غذاهایی مانند آش و سوپ که مرطوب هستند در درمان یبوست موثر است؛ همچنین مصرف میوه جات در درمان بسیار اثربخشی بالایی دارد، مواد غذایی که دیر هضم هستند را استفاده نکنیم، مایعات به میزان کافی مصرف شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید برای درمان آفتاب سوختگی علاوه بر ورودی های بدن راه خروجی را نیز درمان کرد، گفت: زمانی که مصرف مایعات همچنین فعالیت کاهش پیدا کند تعریق در بدن کم می شود؛ باعث جمع شدن مواد زائد در بدن شده، که در نتیجه با گرم شدن بدن این مواد خود را به شکل نامناسبی نمایش می دهد و وضعیت فرد بدتر می شود؛ برای درمان باید زمان بگذرد و عادت های بد فرد تغییر کند، که باعث درمان آفتاب سوختگی می شود. 

آیا شربت سکنجبین در رفع آفتاب سوختگی مفید است؟

خرمی زاده با تاکید بر اینکه افراد در تابستان می توانند از شربت های خانگی استفاده کنند تا رطوبت بدن را متعادل نگه دارند، گفت: شربت خاکشیر همراه سکنجبین در رفع تیرگی پوست بسیار مفید است؛ همچنین باعث می شود خون در بدن به خوبی در جریان باشد، به دفع مواد زاید بدن نیز کمک شایانی می کند. 

آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟

وی با بیان اینکه برخی روغن ها در درمان آفتاب سوختگی و تیرگی بدن موثر است، تشریح کرد: روغن بنفشه باعث می شود دمای بدن معتدل شود؛ همچنین مصرف موضعی روغن بادام شیرین مرطوب کننده است و افراد می توانند برای درمان تیرگی و سوختگی صورت از آن استفاده کنند، طریقه مصرف به این صورت است که این مواد را صبح زود یا بعد از استحمام روی صورت خود بمالید، همچنین برای جلوگیری از شدت آفتاب سوختگی باید  تعداد دفع بدن را افزایش داد.

,

با ماساژ صورت پوست سوخته خود را درمان کنید

, با ماساژ صورت پوست سوخته خود را درمان کنید,

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه یکی از روش های درمانی آفتاب سوختگی ماساژ صورت و گرم کردن آن است، گفت: اگر فردی در بدنش موادی که باید دفع شود را به درستی دفع نکند، دچار یبوست می شود؛ برخی مواد با بدن فرد ناسازگار هستند، قسمت مفید آن مواد جذب بدن شده و آن قسمتی که باید دفع شود، اگر از بدن خارج نشود، باعث تولید اخلاط غیر طبیعی می شود و در نتیجه گرمای بدن را نامتعادل می کند.

,

خرمی زاده با تاکید بر اینکه یبوست شدید بسیار عوارض برای بدن دارد، عنوان کرد: در صورتی که مواد زائد از بدن دفع نشوند، آن مواد در برخی نقاط بدن تجمع می یابند که باعث کاهش خون رسانی در آن  می شود؛ این کم شدن خونرسانی باعث تیرگی در آن قسمت بدن شده، همچنین حرارت را از داخل بدن به سمت بیرون پخش می شود که فرد گاهی احساس داغی در بدن خود می کند.

,

آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟

, آفتاب سوختگی را چگونه درمان کنیم؟,

آیا مشکلات درونی در ایجاد آفتاب سوختگی موثر است؟

, آیا مشکلات درونی در ایجاد آفتاب سوختگی موثر است؟,

وی با تاکید بر اینکه آفتاب باعث سوختگی پوست نمی شود، خاطر نشان کرد: اصلی ترین دلیل آفتاب سوختگی به مشکلات درونی بدن فرد بر می گردد؛ بدن  باید رطوبت و حرارت کافی داشته باشد، در صورتی که مشکلات درونی حل نشود، سموم از بدن دفع نشده و باعث ایجاد عارضه های پوستی می شود، در مرحله اول باید نوع ورودی و خروجی بدن را تنظیم کرد تا بتوان آن را درمان کرد.

,

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید بدن را به سمتی برد تا براحتی مواد زائد دفع شود، عنوان کرد: بدن انسان  نیاز به یک سری ورودی و خروجی دارد؛ باید سعی کنیم از غذاهایی مصرف کنیم که تازه باشند، همچنین میوه جات و سبزیجات را نباید فراموش کرد، دور مواد مانده را خط بکشند و مواد غذایی را بیش از 48 ساعت در یخچال نگه ندارند.

, علت تیرگی در برخی ناحیه های پوست صورت چیست؟,

خرمی زاده ادامه داد: غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه که غلظت خون را افزایش می دهد استفاده نکنند؛ مواد غذایی که نگهدارنده دارند استفاده نشود، همچنین مواد غذایی سرخ کردنی که از ادویه جات درست می شود را مصرف نکنند، چرا که این مواد باعث کاهش رطوبت بدن شده و حرارت بدن را افزایش می دهد، این نامتعادل بودن باعث می شود یبوست ایجاد شده و در نتیجه برخی نقاط بدن تیره تر شود.

,

وی با تاکید بر اینکه افراد باید در فصول گرم سال از مواد غذایی مرطوب استفاده کنند، خاطر نشان کرد: غذاهایی مانند آش و سوپ که مرطوب هستند در درمان یبوست موثر است؛ همچنین مصرف میوه جات در درمان بسیار اثربخشی بالایی دارد، مواد غذایی که دیر هضم هستند را استفاده نکنیم، مایعات به میزان کافی مصرف شود.

,

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه باید برای درمان آفتاب سوختگی علاوه بر ورودی های بدن راه خروجی را نیز درمان کرد، گفت: زمانی که مصرف مایعات همچنین فعالیت کاهش پیدا کند تعریق در بدن کم می شود؛ باعث جمع شدن مواد زائد در بدن شده، که در نتیجه با گرم شدن بدن این مواد خود را به شکل نامناسبی نمایش می دهد و وضعیت فرد بدتر می شود؛ برای درمان باید زمان بگذرد و عادت های بد فرد تغییر کند، که باعث درمان آفتاب سوختگی می شود. 

, آیا شربت سکنجبین در رفع آفتاب سوختگی مفید است؟,

خرمی زاده با تاکید بر اینکه افراد در تابستان می توانند از شربت های خانگی استفاده کنند تا رطوبت بدن را متعادل نگه دارند، گفت: شربت خاکشیر همراه سکنجبین در رفع تیرگی پوست بسیار مفید است؛ همچنین باعث می شود خون در بدن به خوبی در جریان باشد، به دفع مواد زاید بدن نیز کمک شایانی می کند. 

,

آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟

, آیا روغن بادام در برطرف کردن تیرگی صورت موثر است؟,

وی با بیان اینکه برخی روغن ها در درمان آفتاب سوختگی و تیرگی بدن موثر است، تشریح کرد: روغن بنفشه باعث می شود دمای بدن معتدل شود؛ همچنین مصرف موضعی روغن بادام شیرین مرطوب کننده است و افراد می توانند برای درمان تیرگی و سوختگی صورت از آن استفاده کنند، طریقه مصرف به این صورت است که این مواد را صبح زود یا بعد از استحمام روی صورت خود بمالید، همچنین برای جلوگیری از شدت آفتاب سوختگی باید  تعداد دفع بدن را افزایش داد.

,

 

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه