به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه آرمان؛ با توجه به نزدیک شدن به ماه رمضان در فضای مجازی موضوع روزه نگرفتن به دلیل احتمال ابتلا به بیماری کرونا از سوی برخی از افراد مطرح شده است .
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, راه آرمان,سحر فلاحی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار ما در این رابطه گفت: کرونا یک موضوع جدید است که هنوز مطالعات کامل درباره آن انجام نشده است اما تاثیر روزه داری بر سلامتی موضوعی است که مطالعات زیادی در مورد آن انجام شده و نقش آن بر حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن تایید شده است.
,وی ادامه داد: زمانی که دریافت کالری کمتر از نیاز بدن باشد سیستم ایمنی تقویت می شود و با عوامل خارجی که ممکن است با آن ها درگیر شود بهتر مقابله می کند و روزه داری دقیقا چنین شرایطی برای بدن انسان فراهم می کند.
,این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: در شرایطی که بیماری ویروسی کرونا وجود دارد همچون سال های گذشته محدودیت روزه برای برخی از افراد که بیماری زمینه ای از جمله دیابت، فشار خون بالا و یا بیماریهای قلبی عروقی دارند، پا بر جا است.
,فلاحی بیان کرد: البته در مورد بیماری های دیابتی اگر قند خون فرد دارای نوسانات زیادی نباشد برای مثال خیلی بالا و یا پایین نباشد می تواند با مشورت پزشک و تنظیم داروهایش روزه بگیرد اما اگر بیماری فرد کنترل شده نیست بهتر است که روزه نگیرد.
,وی اظهار کرد: اولین نکته بهداشتی که در این دوران مطرح است رعایت فاصله اجتماعی است و در خانه ماندن است اگر این اصل رعایت شود روزه دلیلی بر ابتلای بیماری کرونا نمی شود.
,این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی توضیح داد: افرادی که روزه می گیرند علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی باید اصول تغذیه ای در این دوران را رعایت کنند از این رو روزه به معنای محدودیت غذایی نیست بلکه تنها زمان وعده های غذایی و نوع تغذیه در این دوران تغییر می کند.
,فلاح افزود: اگر وعده های غذایی در روزهای عادی صبحانه، نهار و شام بوده اکنون در ماه رمضان وعده های غذایی سحری، افطار و شام می باشد ضمن این که اگر در طول افطار و سحر مایعات کافی بخوریم دچار مشکل نمی شویم.
,این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی ربا بیان این که مؤمنان میتوانند با کم کردن تردد و ماندن در منزل، احتمال ابتلای خود به این ویروس را تا حد قابل توجهی کاهش بدهند، عنوان کرد: نقش روزه بر تقویت سیستم ایمنی بدن تایید شده است و هیچ مشکلی با روزه گرفتن در روزهای شیوع بیماری کرونا برای افراد سالم و جوان وجود ندارد اما افراد دارای بیماری قطعا باید توصیه های پزشکی را جدی بگیرند.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه