به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، یوسفی، فعال اقتصادمقاومتی استان آذربایجان شرقی در گفت و گو با بسیج سازندگی اظهار کرد: بنده به همراه ۴ بردار خود در راستای عمل به فرمایشات مقام معظم رهبری و همچنین اجرای سیاست های مقاومتی، استخر پرورش ماهی خود را به میزان ۴۰۰ متر مربع با تولید سالانه ۲۰ تن ماهی قزل آلا راه اندازی کرده ام و فروش بسیار خوبی تاکنون داشته ام، به گونه ای که به شهرهای اطراف هم ماهی عرضه می کنیم.
این فعال اقتصاد مقاومتی ضمن تقدیر از تلاش های بسیج سازندگی، وجود این استخر پرورش ماهی را مدیون حمایت های بسیج می داند.
بنابراین گزارش، اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و کنترل و کمک به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده ای به عهده دارد.
متخصصان تغذیه همواره توصیه کرده اند که سعی کنید در طول هفته حداقل دو وعده از ماهی استفاده کنید، اما بسیاری از خانواده ها به این علت که درست کردن و تمیز کردن آن کار سختی است از مصرف آن صرف نظر می کنند. یکی از مواد غذایی که از لحاظ ارزش غذایی در رده بالایی قرار دارد، انواع ماهی ها هستند. متاسفانه خوردن ماهی و در کل مواد غذایی دریایی در ایران طرفدار زیادی ندارد. ماهی منبع غنی از امگا 3 است.
از خواص ماهی هر چه بگوییم کم گفته ایم. شاید جالب باشد که بدانید خوردن ماهی می تواند عملکرد مغز را تا حد زیادی بهبود بخشد. روغن ماهی نیز برای بهبود فعالیت مغز بسیار مفید است. پس خوردن این ماده غذایی را فراموش نکنید.
,
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/خ
]
ارسال دیدگاه