به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ با شروع فصل مدرسه، وقت آن رسیده است که به سراغ خوراکیهایی برویم که هم حافظه بچهها را تقویت کند و هم به بهبود یادگیری آنها کمک کند. این 5 معجون شامل معجون خرما، زنجبیل، شیر، زعفران و معجون سبز میشوند.
معجونهای تقویت حافظه برای کودکان
در هنگام انتخاب معجونهای مناسب برای تقویت حافظه کودکان باید به سراغ نوشیدنیهایی برویم که علاوه بر دارا بودن خواص لوازم، خوش طعم و باب میل کودکان باشند. در ادامه با 5 معجون مناسب تقویت حافظه کودکان آشنا خواهیم شد.
1- شیر خرما
شیرخرما، یک ترکیب مناسب و خوشمزه است که هم به ذائقه بچههای مدرسهای خوش میآید و هم برای تقویت حافظه بسیار مناسب است.
برای آماده کردن این دسر 2 قاشق غذاخوری عسل را با حدود 10 خرمای رسیده، 50 گرم مغز بادام و 3 لیوان شیر پرچرب سرد نیاز دارید.
هسته خرما را بگیرید، همه مواد را داخل میکسر بریزید و در نهایت آن را سرو کنید.
2- معجون زنجبیل
برای آماده کردن این معجون به زنجبیل تازه نیاز دارید! پوست یک بند انگشت از زنجبیل را بگیرید و آن را در میکسر بریزید و پوره کنید. 2 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و مجددا میکسر را روشن کنید.
بنا بر تجربه من طعم این معجون چندان برای بچهها خوشایند نیست مگر این که آن را با کمی عسل و وانیل مخلوط کنید تا عطر و طعم آن برای کودکان خوشایندتر شود.
3- معجون شیر
برای آماده کردن معجون شیر، 2 و نیم لیوان شیر را با 10 عدد مغز بادام خام، 7 مغز پسته، 3 عدد بادام هندی، 2 مغز گردو، 5 عدد تخم چلغوز خام، 3 خرمای رسیده، 2 قاشق عسل، نصف قاشق غذاخوری کنجد خام، نصف قاشق غذاخوری پودر نارگیل و نصف قاشق غذاخوری زعفران سابیده نیاز دارید.
همه مواد را داخل میکسر بریزید تا خوب با هم مخلوط شوند. بنا بر تجربه من بهتر است ابتدا مواد خشک را داخل میکسر بریزید تا کاملا خوب ترکیب شوند. بعد شیر را اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید تا یکدست شوند.
4- معجون زعفران
نصف قاشق مرباخوری زعفران را با 2 لیوان آب جوش دم کنید. کمی نبات، آب لیمو و گلاب را به این ترکیب اضافه کنید. این تنها معجون تقویت حافظه است که برای آماده کردن آن نیازی به میکسر ندارید.
5- معجون سبز
اسفناج، کلم پیچ و کلم سبز ترکیبات اصلی این معجون هستند. این سه را در میکسر خوب با هم مخلوط کنید و مانند اسموتی با یخ سرو کنید. این نوشیدنی به تقویت حافظه و عملکرد مغز کمک زیادی میکند اما طعم آن چندان خوشایند کودکان نیست.
اگر میخواهید طعم این معجون را کمی بهتر کنید میتوانید به آن یک سیب سبز یا یک کیوی هم اضافه کنید.
ارسال دیدگاه