به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، پیام فرحبخش متخصص تغذیه، گفت: شکلاتها در انواع تلخ و شیرین دارای خاصیت طبیعی چربی فراوان هستند که انرژی زیادی را به شخص وارد میکنند.
وی افزود: تنها فرق شکلات تلخ با شکلات شیرین قند کاهش یافتهی شکلات تلخ است اما در رساندن انرژی زیاد به بدن فرقی با شکلاتهای معمولی ندارد.
وی ادامه داد: شکلات تلخ برای سلامتی قلب و عروق و پایین آوردن فشار خون و باز شدن عروق بسیار مفید است و مصرف آن برای افراد سالم به صورت روزانه بلامانع است.
فرحبخش خاطرنشان کرد: اما در افرادی که چاق هستند و اضافهی وزن دارند قاعدتا مصرف شکلات تلخ را باید به حداقل هفتهای یک تا دو قطعهی کوچک برسانند.
,
,
,
,
,
,
منبع: باشگاه خبرنگاران
, باشگاه خبرنگاران,
انتهای پیام/ط
]
ارسال دیدگاه