به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از دریاسر، مواد غذایی که در یخچال انبار میشود باید هرچند وقت یکبار جا به جا و از نظر آلودگی و فساد بررسی شود.
محل نگهداری نان باید خشک و بدون رطوبت باشد چون ممکن است روی آنها کپک رشد کند.
نان را به اندازه مصرف روزانه بخرید و از مصرف نانهای کپک زده خودداری کنید.
از نانهای کم نمک استفاده کنید.
از حرارت دادن زیاد و طولانی روغنهای مایع خودداری کنید.
از مصرف روغنی که چند بار حرارت دیده به طور جدی بپرهیزید.
روغنهایی که بو و غلظت آنها زیاد است و تغییر رنگ دادهاند خریداری نکنید.
هنگام خرید به تاریخ تولید و مصرف روغن توجه کنید.
در ظروف روغن را پس از هر بار مصرف ببندید و در جای خنک و دور از نور نگهداری کنید.
برای پیشگیری از چاقی و بیماریهای قلبی و عروقی مصرف روغن را کاهش دهید.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/ج
]
ارسال دیدگاه