به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، "چاقی شکمی" در بسیای از آقایان به وجود میآید و سختترین چاقی در میان مردان است.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,
بررسیها نشان میدهند آقایان با حذف کامل قند و شیرینی و مصرف "آجیل" و تنقلات میتوانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند.
,
بسیاری از آقایان میخواهند تنها با ورزش کردن "تودههای چربی" موجود در شکم خود را از بین ببرند اما این راه غیر ممکن است و تنها باعث تقویت شکم میشود برای کاهش چربیهای شکم افراد باید همراه با ورزش موادی را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
,
نتایج مطالعات نشان میدهند، اگر آقایان 3 هفته "رژیم غذایی" خود را تنظیم کنند آنگاه بدنشان به طور خودکار "کالری" میسوزاند و سوخت و سازشان افزایش مییابد.
,
احتمال ابتلا بیماریهای قلبی، مغزی، سکته و "تنگی عروق" در آقایانی که چاقی شکمی دارند 60 درصد بیشتر است و برای از بین بردن این چاقی حتما باید همراه با ورزشهای شکمی تغییراتی در رژیم غذایی خود نیز به وجود آورید.
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه