درس بخوانیم ،دُرست بخوانیم + نکات طلایی

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی دانشجویان قزوین کیوسنا، دوباره پایان ترم فرا رسیده و دغدغه ی دانشجویان، امتحانات پایان ترم است. بی شک دانشجویانی که در طول ترم به فکر مطالعه و کار علمی بوده اند، به نتیجه ی خود نزدیک شده اند ولی وای به حال دانشجویی که … .

در این میان اساتید هم سخت در تلاش هستند ، تلاش برای طرح کردن سؤالات سخت و سنگین از لایه های پنهان جزوه برای امتحانات پایان ترم ومشکل تر کردن پاس شدن برای ما ، ولی از شما چه پنهان ماکه اصلاً ترسی نداریم، چون خیلی آماده ایم… احیاناً اگر از دوستانمان کسی هم هست که آماده نیست، برای یک جنگ تمام عیار آماده خواهد شد…

در این میان باید به دوستانی که آماده نشده اند بگویم که مطالعه ی بدون روش، مانند زنبور بی عسل است،یعنی نباید همین طور سرمان را در جزوه فرو ببریم و شروع کنیم به خواندن، بالاخره مطالعه نیز برای خودش روش هایی دارد.

می خواهم چند روش و نکته ی مناسب را از همین حالا برای شما بگویم تا با دید باز به مطالعه برای امتحانات پایان ترم بپردازید…

ابتدا باید بدانیم چطور بخوانیم:

روش دقیق خوانی

هدف از این مرحله این است که مطالب کامل و دقیق درک شده و بصورتی سازمان یافته و منظم در حافظه نگهداری شود. برخی از فنون موجود که می‌تواند به روش دقیق خوانی کمک کند عبارتند از:

۱٫تکنیک خلاصه برداری

به نوشتن عبارت ، مفاهیم و موضوعات کلیدی متن پرداخته ، بطوری که در مرور مطالب ، با نگاه کردن و خواندن خلاصه‌ها ، همه مطالب خوانده شده را یادآوری کنید. یک روش بسیار مطلوب این است که از خلاصه‌ها نیز دوباره خلاصه برداری شود.

۲٫تکنیک سازماندهی مطالب

این تکنیک باعث افزایش درک و سرعت یادگیری و سهولت در بازیابی مطالب آموخته شده می‌شود. برای سازماندهی مطالب استخراج سه بخش از متن اصلی مورد مطالعه لازم است که عبارتند از:

موضوع اصلی: موضوعی که تمامی مطالب را در بر می‌گیرد و بقیه مطالب اطراف آن می‌چرخد.

نکته‌های اصلی: خطوط و اندیشه‌های اصلی و مهم هستند که در مجموع موضوع اصلی را می‌سازند و از صراحت بیشتری برخوردار است.

نکات جزئی: اطلاعات جزئی‌تر هستند که بصورت مثالها ، نمونه‌ها ، عکس و تصویر اطلاعات واقعی مطرح می‌گردند.

۳٫تکنیک علامت گذاری در متن

در این تکنیک علامتهایی را بر روی متن اصلی قرار داده ، از قبیل علامت گذاری به شکلهای مختلف در متن، خط کشیدن زیر عبارات مهم ، حاشیه نویسی و … ، این موارد بسته به سلیقه‌های افراد متفاوت می‌باشد. اما نکته مهمی که در هر نوع علامت گذاری حائز اهمیت است این است که ، بهتر است همانند تکنیک سازمان دهی ، مطالب را در سه دسته مجزا (موضوع اصلی ، نکته اصلی ، موارد جزئی) قرار داده و آنها را با علامتهای مختلف نشان دهید.
در کنار روش مطالعه عوامل محیطی نیز در میزان یادگیری تأثیر دارد. یک محیط مناسب باعث توجه و تمرکز بهتر و بیشتری می‌شود.

۴٫حذف عوامل مزاحم فکری

مواردی وجود دارند که بخش عظیمی از وقت و فعالیت ذهنی را به خود مشغول می‌دارند که هیچ رابطه با موضوع موردنظر ما ندارند، موضوعاتی مانند: رفتاراستادان ، افزایش شهریه،خیال پردازی، نوع رفت و آمد و… که موقع مطالعه اگر به آنها توجه شود، از کارایی مطالعه می‌کاهد. توصیه کلی این است که اگر ذهن خود را از افکار مختلف پاک نکرده اید، مطالعه را کنار بگذارید و زمانی مطالعه را شروع کنید که سرحال، علاقمند و متمرکز هستید.

حالا باید محیط مناسب مطالعه را پیدا کنیم:

فراهم کردن محیط مناسب

۱٫ حتی الامکان در مکان ثابت و مشخص مطالعه شود(البته وابستگی و متکی شدن به یک محلِ محدود ممکن است در دراز مدت از توانمندیهای شخص بکاهد)

۲٫ خلوت بودن محل مطالعه: میز مطالعه شما همیشه باید مرتب و منظم باشد. عادت دادن چشم به دیدن صحنه های موزون و هماهنگ باعث تقویت حافظه و افزایش خلاقیت می شود.

۳٫ رفتن به کتابخانه های دانشگاه، انتخاب بعدی برای مطالعه فعال است.

۴٫ دور کردن وسایل حواس پرت کن از محل مطالعه.

۵٫ نور کافی و مناسب و از تابانیدن مستقیم نور در محل مطالعه خودداری شود.

۶٫ رعایت دمای مناسب و همچنین استفاده از بوهای مطبوع در هنگام مطالعه خیلی مناسب و مؤثر است.

۷٫ هوای آزاد واکسیژن کافی در محل مطالعه موجود باشد.

۸٫ حتی الامکان جلوی میز مطالعه بسته باشد تا باعث حواس پرتی کمتری شود.

۹٫ از استراحت زیاد ماهیچه ها در هنگام مطالعه باید دوری کرد؛ نتایج تحقیقات نشان می دهد که انقباض اندک ماهیچه ها مفید است و دقت کار مغز را زیاد می کند.

۱۰٫ میز و صندلی مطالعه باید مخصوص مطالعه باشد و حتی الامکان از انجام کارهای دیگر در آن محل خودداری شود.

دیگر نکات مفید

این ها نکاتی بودند که باید می دانستیم. اما یادآوری چند نکته هم می تواند مفید باشد از جمله:

در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید:آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید.

مرحله به مرحله پیش بروید:در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.

ناامیدی دشمن یادگیری است: افرادی که دائماً خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می برند. در مقابل افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است، زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت های بی مورد نکرده، آهسته و پیوسته پیش می روند.

در پایان باید بگویم که ای دانشجوی عزیز، با توکل به خدا و تلاش می توانی قله های علم را به زانو در بیاوری.