به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صبریه، رمضان ماه پر خیر و برکت در راه است، خداوند متعال روزه داری این ماه را بر امت اسلام واجب نموده است و در این ماه گناهان انسان بخشیده می شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صبریه،,ماه رمضان به دلیل نزول قرآن مجید و ویژگی هایی که دارد در میان ماه های سال قمری برترین است و به همین علت پروردگار می فرمایند: (ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است).
اعمال واجب این ماه برای تزکیه ی نفس انسان بسیار موثر است وبهترین زمان برای انسان سازی و خودسازی محسوب می شود.
حفظ سلامت جسمی برای رسیدگی به امور معنوی لازم می باشد پس رعایت نکات مناسب تغذیه های و بهداشتی لازم و ضروریست.
* رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است
رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد.
حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی ادامه داد:مزیت های روزه داری در دین اسلام بسیار فراوان است و از نظر جسمی و بهداشتی، فردی و اجتماعی، اخلاقی و معنوی کمال گرایی دارد.
وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.
موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.
* باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد.
دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.
پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.
این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.
پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.
انتهای پیام/م
ماه رمضان به دلیل نزول قرآن مجید و ویژگی هایی که دارد در میان ماه های سال قمری برترین است و به همین علت پروردگار می فرمایند: (ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است).
اعمال واجب این ماه برای تزکیه ی نفس انسان بسیار موثر است وبهترین زمان برای انسان سازی و خودسازی محسوب می شود.
حفظ سلامت جسمی برای رسیدگی به امور معنوی لازم می باشد پس رعایت نکات مناسب تغذیه های و بهداشتی لازم و ضروریست.
* رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است
رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد.
حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی ادامه داد:مزیت های روزه داری در دین اسلام بسیار فراوان است و از نظر جسمی و بهداشتی، فردی و اجتماعی، اخلاقی و معنوی کمال گرایی دارد.
وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.
موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.
* باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد.
دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.
پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.
این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.
پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.
انتهای پیام/م
ماه رمضان به دلیل نزول قرآن مجید و ویژگی هایی که دارد در میان ماه های سال قمری برترین است و به همین علت پروردگار می فرمایند: (ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است).
اعمال واجب این ماه برای تزکیه ی نفس انسان بسیار موثر است وبهترین زمان برای انسان سازی و خودسازی محسوب می شود.
حفظ سلامت جسمی برای رسیدگی به امور معنوی لازم می باشد پس رعایت نکات مناسب تغذیه های و بهداشتی لازم و ضروریست.
* رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است
رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد.
حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی ادامه داد:مزیت های روزه داری در دین اسلام بسیار فراوان است و از نظر جسمی و بهداشتی، فردی و اجتماعی، اخلاقی و معنوی کمال گرایی دارد.
وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.
موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.
* باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد.
دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.
پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.
این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.
پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.
انتهای پیام/م
ماه رمضان به دلیل نزول قرآن مجید و ویژگی هایی که دارد در میان ماه های سال قمری برترین است و به همین علت پروردگار می فرمایند: (ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است).
اعمال واجب این ماه برای تزکیه ی نفس انسان بسیار موثر است وبهترین زمان برای انسان سازی و خودسازی محسوب می شود.
حفظ سلامت جسمی برای رسیدگی به امور معنوی لازم می باشد پس رعایت نکات مناسب تغذیه های و بهداشتی لازم و ضروریست.
* رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است
رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد.
حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی ادامه داد:مزیت های روزه داری در دین اسلام بسیار فراوان است و از نظر جسمی و بهداشتی، فردی و اجتماعی، اخلاقی و معنوی کمال گرایی دارد.
وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.
موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.
* باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد.
دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.
پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.
این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.
پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.
انتهای پیام/م
ماه رمضان به دلیل نزول قرآن مجید و ویژگی هایی که دارد در میان ماه های سال قمری برترین است و به همین علت پروردگار می فرمایند: (ماه رمضان ماهی است که قرآن برای هدایت انسان ها در آن نازل شده است).
,اعمال واجب این ماه برای تزکیه ی نفس انسان بسیار موثر است وبهترین زمان برای انسان سازی و خودسازی محسوب می شود.
,حفظ سلامت جسمی برای رسیدگی به امور معنوی لازم می باشد پس رعایت نکات مناسب تغذیه های و بهداشتی لازم و ضروریست.
,,
* رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است
, * رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است, * رمضان ماهی برای یک انقلاب معنوی است,رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد.
, رئیس حوزه علمیه استان کرمانشاه در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت:ماه مبارک رمضان پر از خیر و برکت مادی و معنویست و اعمال این ماه دقت اسلام به ابعاد جسمانی و روحانی انسان را بیان می دارد., صبریه،, صبریه،,حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی ادامه داد:مزیت های روزه داری در دین اسلام بسیار فراوان است و از نظر جسمی و بهداشتی، فردی و اجتماعی، اخلاقی و معنوی کمال گرایی دارد.
, حجتالاسلام سید حبیبالله موسوی,وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.
, وی با بیان اینکه پیامبر اکرم(ص) درباره ی دلیل نامگذاری این ماه می فرمایند:(ماه رمضان به این نام خوانده شده است، زیرا گناهان را می سوزاند.) افزود: بر اساس این روایت در ماه مبارک رمضان، گناهان بندگان بخشیده می شود و این ماه ،بهترین زمان جبران و انقلاب درونی است.,موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.
, موسوی گفت:روزه داری نگاه داشتن خود از خوردن نیست بلکه ترک گناهان همزمان با ترک آب و غذاست .روزه باید در فرد تغییری سازنده و انسان ساز ایجاد کند که با رعایت تمام واجبات و تامل در اهمیت ماه رمضان این امر ممکن می شود.,,
* باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد
, * باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد, * باید وعدههای غذایی در ماه رمضان سه نوبت باشد,متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد.
, متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با صبریه، اظهار داشت: روش تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا عارضه جسمی و عصبی ایجاد نگردد., صبریه، , صبریه، ,
, دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.
, دکتر یحیی پاسدار ادامه داد:تقسیم وعده های غذایی در این ماه به سه نوبت سحری، افطاری و شام مناسب می باشد پس ،خوردن سحری در آرامش و بدون شتاب در زمان کافی از بی حالی، سرگیجه واختلال سیستم گوارشی در طول روز می کاهد ، جدا نمودن افطاری از شام نیز یکی از نکات مهم تغذیه ای است که باید مدنظر قرارگیرد.,پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.
, پاسدار گفت: تامین آب در زمان افطاری تاسحری نیازمند برنامه ریزی است و به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید تا آب مورد نظر بدن تامین شود.,این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.
, این متخصص در خصوص مصرف مواد غذایی مختلف در این ماه بیان کرد: خوردن خرما و مواد غذایی نشاسته ای در سحری باعث تعادل قندخون در کل روز می شوند و مصرف میوه های آبدار و چای نیز ضروریست و بهتر است از مصرف مواد قندی مصنوعی در سحری خودداری شود.,پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.
, پاسدار توصیه نمود: افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب جوشیده ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنید، پس از آن می توان از خرما یا کشمش و بطور کلی از یک قند طبیعی استفاده نمایید و از غذاهای چرب و پرنمک خودداری نمایید.,وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.
, وی در پایان خاطر نشان کرد: در ماه رمضان از کم خوری و پر خوری پرهیز کنید آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آن و نیز دست کشیدن از خوردن غذا پیش از سیر شدن کامل مانند دیگر ماههای سال از اصول مهم غذا خوردن در ماه مبارک باشد.,,
,
انتهای پیام/م
, انتهای پیام/م,]
ارسال دیدگاه