مسئولان نظام سلامت شرایط را برای بهبود زندگی بازماندگان حوادث غیرمترقبه فراهم آورند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نسرین شکری در گفتگو با آوای فامنین،  گفت: با نامگذاری روز جهانی سلامت روان در روز 10 اکتبر هر سال ، آگاهی عمومی درباره موضوعات مربوط به بهداشت روانی افزایش می یابد و هفته آخر مهر ماه به عنوان هفته سلامت روان در نظر گرفته شده است.

وی افزود: شعار روز جهانی سلامت روان در سال جاری عبارتند از: کرامت انسانی در سلامت روان : کمک های اولیه روانشناختی و سلامت روان برای همه.

عناوین روزهای هفته سلامت روان سال 95:

شنبه :24/7/95 سلامت روان در حوادث و بلایا.

یکشنبه :25/7/95 سلامت روان افراد آسیب پذیر در بحران.

دوشنبه :26/7/95 نقش همکاری بین بخشی در حفظ سلامت روان در حوادث و بلایا.

سه شنبه :27/7/95 نقش متخصصین حوزه سلامت روان در حوادث و بلایا.

چهارشنبه :28/7/95 سلامت روان دانش آموزان در حوادث و بلایا.

پنج شنبه 29/7/95 رسانه و سلامت روان در حوادث و بلایا.

جمعه :30/7/95 نقش مشارکت عمومی در حوادث و بلایا.

کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت فامنین ادامه داد: با توجه به اینکه یکی از روزهای هفته سلامت روان 5شنبه 29/7/95 تحت عنوان " رسانه و سلامت روان در حوادث و بلایا " نامگذاری شده است مطلبی در این خصوص ارائه می شود: کشور ما در قاره آسیا و به خصوص خاورمیانه از بلا خیزترین سرزمین هاست و این شرایط به عنوان یک اصل اجتناب ناپذیر، ایجاب می نماید که دست اندرکاران نظام سلامت روان کشور، شرایط را برای بهبود زندگی بازماندگان حوادث غیرمترقبه فراهم آورند.

مداخله بهداشت روان پس از بلایا:

شکری اظهار کرد: مداخله مشاوره در بحران، با هدف کاهش واکنش های پس از آسیب در بازماندگان یک حادثه، به عنوان خدمتی از فرایندهای برنامه ریزی شده سلامت تعریف شده است.

وی افزود: می توان گفت این فرآیند با ارتقاء توانمندی کنار آمدن با مشکلات پس از فاجعه به قدرت سازش و هماهنگی بازماندگان با شرایط جدید می افزاید.

شکری با اشاره به شرایط کنونی جامعه و نیاز به مشاوره خانواده ها اذعان کرد: آموزش مشاورانی که آگاهی لازم نسبت به شرایط بحرانی بازماندگان را داشته باشند اهمیت فوق العاده ای دارد.

وی گفت: هر حادثه، موقعیت یا بلایی (به طور مثال زلزله، سیل، تصادفات وسایل نقلیه، بیماری صعب العلاج، از دست دادن یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل و غیره) که موجب برهم خوردن شرایط طبیعی زندگی افراد شود سبب به هم خوردن امنیت روانی ( تعادل روانی ) می شود.

شکری تصریح کرد: افزایش مهارت های مشاوران به منظور برقراری یک ارتباط موفق و منظم برای تقویت روشهای تطابق ( هماهنگ سازی با شرایط جدید ) در بازماندگان جهت به وجود آوردن امنیت روانی ( تعادل روانی ) ، می تواند به موارد ذیل منجر شود :

1- افزایش درک واکنش های طبیعی به تنش ها و فشارهای جامعه.

2- افزایش احترام به بازماندگان.

3- توسعه مهارت های ارتباطی و سازشی با آسیب دیدگان.

4- افزایش توانایی در اداره موقعیت های مشکل.

5- ارتقای مهارت های حل مسائل (بحران).

مشاور بهداشت روان ادامه داد: کسب تمامی مهارت های فوق توسط مشاوران حوزه سلامت روان، به ارتقای توانمندی بازماندگان که به دلیل فاجعه تعادل روانی خود را از دست داده اند منجر شود.

وی افزود: در واقع حضور مشاوران آموزش دیده در شرایط بحرانی باعث می شود که تا حدودی به بازماندگان کمک کنند تا با شرایط پیش آمده سازگاری داشته باشند و اتفاق و حادثه پیش آمده را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرند تا از این طریق آسیب وارده به سلامت روان بازماندگان تا حدامکان کاهش یابد.

شکری با توجه به مسائل بعد از وقوع بحران بیان کرد: بازماندگان بلایا افرادی از سنین، طبقات اجتماعی، نژاد و قومیت های متفاوت هستند، که در صورت امداد و راهنمایی های کافی از جانب مشاورین به طور قطع می توانند به زندگی طبیعی خویش بازگردند.

وی اظهار کرد: بهداشت روانی سوانح، دانشی است که برای کمک به آسیب دیدگان و مردم در معرض خطر و کمک به امدادگرانی که به یاری آن ها می شتابند، شکل گرفته است تا افراد خود را با شرایط غیر عادی سازگار کنند و بتوانند بر مشکلات روحی و روانی غلبه کنند تا اختلالات روان شناختی بروز پیدا نکند.

شکری عنوان کرد: لذا آموزش این دانش به مشاوران سلامت روان و حتی به عموم مردم می تواند تا حدودی  آسیب های ناشی از تبعات شرایط بحرانی را کاهش دهد. یکی از راهکارهای کاهش عوارض روانی و اجتماعی در حوادث و بلایا آموزش همگانی است.

وی با توجه به توانایی مختلف افراد در درک موقعیت های به وجود آمده افزود: واکنش های افراد مختلف، هنگام وقوع یک حادثه دلخراش متفاوت است. این تفاوت ها ناشی از ویژگی های شخصیتی، وضعیت فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و... افراد است.

کارشناس بهداشت بیان کرد: پرخاشگری، اختلالات رفتاری، اختلال خواب، تجسم لحظه های حادثه، فقدان انگیزه، کاهش اعتماد به نفس، اندوه، تنفر، ترس، افسردگی، اضطراب، انکار، خودکشی، خشم، ناکامی، تحریک پذیری، کسالت، خستگی و...از جمله واکنش های شایع هنگام وقوع بلایا و حوادث هستند.

شکری گفت: این حالات و رفتارها و به طور کلی واکنش ها نسبت به شرایط بحرانی در افراد متفاوت می باشد. ممکن است در برخی افراد این حالات و رفتار ها پایدار شوند و به مشکلات عاطفی مزمن منجر شوند و در برخی دیگر، واکنش ها در ابتدا خیلی چشمگیر و مشخص نباشد اما با گذشت زمان آشکار شوند.

نکاتی که در حوادث و بلایا در کمک به بهداشت روان افراد موثر می باشد: 

شکری ادامه داد: حتی عموم مردم می تواند تا حدودی  آسیب های ناشی از تبعات شرایط بحرانی را کاهش دهد. یکی از راهکارهای کاهش عوارض روانی و اجتماعی در حوادث و بلایا، آموزش همگانی است. 

 وی ادامه داد: داشتن روابط بین فردی، وجود ارتباط سالم و قوی افراد بایکدیگر مهم ترین عامل حفظ آرامش و سلامت روانی در بازماندگان بلایا و حوادث است.

صحبت در مورد مصیبت وارده :

وی با بیان مناسب احساس های دردناک، فرد مصیبت دیده گفت: فرد با این عمل، آرامش خود را از لحاظ عاطفی و روانی به دست خواهد آورد.

گروه بندی :

شکری ادامه داد: همیاری گروهی با دیگران علاوه بر اینکه از انزوا و گوشه گیری فرد جلو گیری می کند، باعث کاهش فشارهای روانی فرد نیز می شود.

وی در پایان با بیان توجه به افراد آسیب پذیردر حوادث و بلایا،گفت: کودکان، افراد مسن و زنان هنگام بروز حوادث و بلایا در معرض خطر بیشتری از ضربه های روانی هستند. بنابراین باید توجه بیشتری به آنها داشته باشیم.

انتهای پیام/م