به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ شادمان رضاماسوله ، با توجه به سپری کردن هفته سلامت بانوان در گفتگو با خبرنگار پرنیان گیل با اشاره به موضوع سلامت بانوان (چه از لحاظ جسمی و چه از لحاظ روحی ) و میزان تاثیر بر روند سلامت جامعه و به خصوص خانواده ، گفت: ما اعتقاد داریم که محور سلامت و نشاط خانواده به بانوان بر می گردد و از آنجایی که خانواده مرکز رشد و بالندگی انسان چه از بعد جسمانی و چه از بعد روحی و روانی می باشد ، به این ترتیب سلامت خانواده با سلامت جامعه رابطه مستقیم و انکار ناپذیری پیدا می کند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, پرنیان گیل,عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود : برای رشد فرزندان در خانواده به جز تامین نیازهای جسمی آنان ، وجود یک مادر با محبت ، با نشاط ، با انرژی و….. سلامت روحی اعضای خانواده را نیز می تواند تا درصد زیادی تامین کند و به این ترتیب با بالا رفتن سطح سلامت خانواده ها ، شاهد توسعه سلامت در جامعه نیز خواهیم بود.
وی در پاسخ به اینکه کدام بیماری ها ، سلامت بانوان جامعه ما را بیشتر تهدید می کند و چگونه می توان از آنها پیشگیری کرد گفت: تحقیقات نشان می دهد ، که انواع سرطان ها مهمترین عامل مرگ و میر بانوان ایرانی را به خود اختصاص می دهند که از این بین سرطان سینه شایع ترین آنها بوده ، که طبق آمار انجام شده در سال ۱۰ هزار بانوی ایرانی به آن مبتلا شده و ۳ هزار نفر نیز به این علت جان خود را از دست می دهند که نسبت به آمار جهانی متاسفانه ایران ۵ سال در ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوتر افتاده و به طور میانگین زنان ۴۵ تا ۵۵ ساله ایرانی در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.
رضاماسوله در مورد دلائل بروز انواع بیماری ها در زنان اظهار کرد : چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین فاکتورهای بروز انواع بیماری ها بوده که طبق آمارهای انجام شده ، ۵۰درصد بانوان ایرانی دارای اضافه وزن می باشند که بیشتر آنها در منطق شمالی کشور ساکن هستند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود: افزایش وزن به تبع به جز مستعد ساختن بدن برای بروز انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه ، سرطان دستگاه گوارش که در مناطق شمالی به دلیل نوع تغذیه غذاهای شور و پر کالری و عدم استفاده کافی از میوه ها و سبزیجات و لبنیات ، فراگیرتر می باشد ، زمینه ساز بروز کبد چرب ، سنگ کیسه صفرا ، دیابت ، چربی خون ، فشار خون و به دنبال آن بروز سکته های قلب و مغزی خواهد بود.
وی ، هم چنین استرس و فشارهای روانی ، سابقه فامیلی (ژنتیک) ، عدم تحرک ، سبک زندگی نامناسب ( کم خوابی ، مصرف زیاد فست فودهاو…..)و مصرف دخانیات را نیز از مهمترین عوامل بروز انواع بیماری ها در زنان برشمرد.
رضاماسوله افزود: با توجه به اینکه زنان مرکز سلامت و نشاط خانواده محسوب می شوند و سلامت آنان تضمین کننده سلامت خانواده و جامعه است قطعا پیشگیری از بروز انواع بیماری ها به غیر از حذف هزینه های درمان ، فشار روانی حاصل از بیماری را نیز به دنبال نخواهد داشت .
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ادامه داد: برای پیشگیری از بروز انواع بیماری ها در بانوان می توان به مواردی هم چون: اصلاح سبک زندگی از جمله توجه بیشتر در طبخ غذا ( به حداقل رساندن مصرف روغن و نمک ) ، انتخاب جیره غذایی مناسب (به حداقل رساندن مصرف فست فودها ، مصرف بیشتر لبنیات و میوه و سبزیجات ، در نظر گرفتن تغذیه مناسب برای فرزندان محصل به جای بیسکوئیت و شکلات و….) ، خواب کافی ، کاهش استرس ها و فشارهای روانی با فزایش بعد معنوی فردی و داشتن دید معنوی مثبت و توکل به خداوند در تمام مسائل و مشکلات زندگی ، برنامه ریزی مناسب برای فعالیت بدنی و ورزش ، افزایش آگاهی و اطلاعات در مورد سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده و.. ، اشاره کرد.
وی هم چنین افزود: برای پیشگیری از بروز انواع سرطان ها و به خصوص سرطان سینه که در زنان شایع تر است ابتدا به این امر توجه داشته باشند که آیا از بستگان نزدیک آنها کسی به سرطان سینه مبتلا بوده است یا نه ، اگر مبتلا بوده اند که از سن ۳۰ سالگی ماموگرافی و چکاپ سالیانه نزد دکتر را باید انجام دهند و اگر نه از سن ۴۰ سالگی مامو گرافی باید انجام شود که در صورت عدم مشاهده توده خاصی بهتر است هر ۲ یا ۳ سال یکبار ماموگرافی تکرار شود ولی توصیه می گردد که از سن ۵۰ سالگی به بعد هر سال چکاپ و ماموگرافی در نظر گرفته شود.
رضاماسوله ادامه داد: هرچند که چکاپ سینه باید در دختران ، از ۲۰ سالگی و توسط افراد متخصص و کارآزموده در این حیطه انجام گردد ، اما انجام ماموگرافی برای افرادی که سابقه فامیلی ندارند از سن ۴۰ سالگی به بعد سفارش می گردد و لازم بالذکر است که امروزه میزان اشعه ایکس و آسیب های ناشی از آن به حداقل رسیده و بانوان عزیز با اطمینان خاطر بیشتری می توانند پیگیر روند سلامتی خود باشند.
انتهای پیام/رض
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود : برای رشد فرزندان در خانواده به جز تامین نیازهای جسمی آنان ، وجود یک مادر با محبت ، با نشاط ، با انرژی و….. سلامت روحی اعضای خانواده را نیز می تواند تا درصد زیادی تامین کند و به این ترتیب با بالا رفتن سطح سلامت خانواده ها ، شاهد توسعه سلامت در جامعه نیز خواهیم بود.
,وی در پاسخ به اینکه کدام بیماری ها ، سلامت بانوان جامعه ما را بیشتر تهدید می کند و چگونه می توان از آنها پیشگیری کرد گفت: تحقیقات نشان می دهد ، که انواع سرطان ها مهمترین عامل مرگ و میر بانوان ایرانی را به خود اختصاص می دهند که از این بین سرطان سینه شایع ترین آنها بوده ، که طبق آمار انجام شده در سال ۱۰ هزار بانوی ایرانی به آن مبتلا شده و ۳ هزار نفر نیز به این علت جان خود را از دست می دهند که نسبت به آمار جهانی متاسفانه ایران ۵ سال در ابتلا به بیماری سرطان سینه جلوتر افتاده و به طور میانگین زنان ۴۵ تا ۵۵ ساله ایرانی در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.
,رضاماسوله در مورد دلائل بروز انواع بیماری ها در زنان اظهار کرد : چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین فاکتورهای بروز انواع بیماری ها بوده که طبق آمارهای انجام شده ، ۵۰درصد بانوان ایرانی دارای اضافه وزن می باشند که بیشتر آنها در منطق شمالی کشور ساکن هستند.
,عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود: افزایش وزن به تبع به جز مستعد ساختن بدن برای بروز انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه ، سرطان دستگاه گوارش که در مناطق شمالی به دلیل نوع تغذیه غذاهای شور و پر کالری و عدم استفاده کافی از میوه ها و سبزیجات و لبنیات ، فراگیرتر می باشد ، زمینه ساز بروز کبد چرب ، سنگ کیسه صفرا ، دیابت ، چربی خون ، فشار خون و به دنبال آن بروز سکته های قلب و مغزی خواهد بود.
,وی ، هم چنین استرس و فشارهای روانی ، سابقه فامیلی (ژنتیک) ، عدم تحرک ، سبک زندگی نامناسب ( کم خوابی ، مصرف زیاد فست فودهاو…..)و مصرف دخانیات را نیز از مهمترین عوامل بروز انواع بیماری ها در زنان برشمرد.
,رضاماسوله افزود: با توجه به اینکه زنان مرکز سلامت و نشاط خانواده محسوب می شوند و سلامت آنان تضمین کننده سلامت خانواده و جامعه است قطعا پیشگیری از بروز انواع بیماری ها به غیر از حذف هزینه های درمان ، فشار روانی حاصل از بیماری را نیز به دنبال نخواهد داشت .
,عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ادامه داد: برای پیشگیری از بروز انواع بیماری ها در بانوان می توان به مواردی هم چون: اصلاح سبک زندگی از جمله توجه بیشتر در طبخ غذا ( به حداقل رساندن مصرف روغن و نمک ) ، انتخاب جیره غذایی مناسب (به حداقل رساندن مصرف فست فودها ، مصرف بیشتر لبنیات و میوه و سبزیجات ، در نظر گرفتن تغذیه مناسب برای فرزندان محصل به جای بیسکوئیت و شکلات و….) ، خواب کافی ، کاهش استرس ها و فشارهای روانی با فزایش بعد معنوی فردی و داشتن دید معنوی مثبت و توکل به خداوند در تمام مسائل و مشکلات زندگی ، برنامه ریزی مناسب برای فعالیت بدنی و ورزش ، افزایش آگاهی و اطلاعات در مورد سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده و.. ، اشاره کرد.
,وی هم چنین افزود: برای پیشگیری از بروز انواع سرطان ها و به خصوص سرطان سینه که در زنان شایع تر است ابتدا به این امر توجه داشته باشند که آیا از بستگان نزدیک آنها کسی به سرطان سینه مبتلا بوده است یا نه ، اگر مبتلا بوده اند که از سن ۳۰ سالگی ماموگرافی و چکاپ سالیانه نزد دکتر را باید انجام دهند و اگر نه از سن ۴۰ سالگی مامو گرافی باید انجام شود که در صورت عدم مشاهده توده خاصی بهتر است هر ۲ یا ۳ سال یکبار ماموگرافی تکرار شود ولی توصیه می گردد که از سن ۵۰ سالگی به بعد هر سال چکاپ و ماموگرافی در نظر گرفته شود.
,رضاماسوله ادامه داد: هرچند که چکاپ سینه باید در دختران ، از ۲۰ سالگی و توسط افراد متخصص و کارآزموده در این حیطه انجام گردد ، اما انجام ماموگرافی برای افرادی که سابقه فامیلی ندارند از سن ۴۰ سالگی به بعد سفارش می گردد و لازم بالذکر است که امروزه میزان اشعه ایکس و آسیب های ناشی از آن به حداقل رسیده و بانوان عزیز با اطمینان خاطر بیشتری می توانند پیگیر روند سلامتی خود باشند.
,انتهای پیام/رض
,]
ارسال دیدگاه