قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد

طبق نرخنامه سازمان میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.

فوت‌وفن‌های پخت مرغ دوغی نرم و آبدار با کره و زعفران غلیظ

«مرغ دوغی» یکی از روش‌های فوق‌العاده برای ترد کردن و خوش‌طعم کردن گوشت مرغ است. اسید موجود در دوغ باعث می‌شود بافت مرغ کاملا نرم و آبدار شو

معجزه چای برای مغز و عضلات؛ اما این ۲ اشتباه بزرگ را نکنید

نوشیدن چای، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد؛ اما نوع چای و شیوه مصرف آن نقش تعیین‌کننده‌ای در این مزایا دارد.

دانا گزارش می دهد؛

مردان در محاصره ویترین اینستاگرام؛ وقتی «طبیعی بودن» دیگر کافی نیست

روزگاری برای مردان، اصلاح مو و مرتب‌کردن ریش پایان ماجرای آراستگی بود؛ امروز اما ویترین اینستاگرام نسخه دیگری از «مرد جذاب» را تبلیغ می‌کند.

بهترین دسر برای مهمانی تابستانی؛ پارفه شاتوت مجلسی با ماست چکیده و گردو

پارفه شاتوت یکی از دسرهای خنک، خوش‌رنگ و پرطرفدار فرانسوی است که با ظاهر جذاب و طعم دلپذیرش، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال به شمار می‌رود.

۷ ماده غذایی که استرس را از بدن شما ریشه کن میکنند

بهترین مواد غذایی ضد استرس و اضطراب برخلاف چیزی که شاید تصورش را می‌کنید، همان خوراکی‌هایی به حساب می‌آیند که ساده و در دسترس هستند.

طرز تهیه شربت سنتی خاکشیر و تخم شربتی؛ نوشیدنی که در روزهای گرم توصیه می‌شود

شربت تخم شربتی و خاکشیر، این شربت سنتی خواص بسیاری دارد: رفع عطش و تشنگی، تقویت سیستم ایمنی بدن وسایر موارد.

برای کنترل دیابت، آبمیوه نخوریم یا نوشابه؟/ ۵ نکته طلایی برای نوشیدن ایمن آبمیوه

تحقیقات جدید نشان می‌دهد از نظر افزایش سریع قند خون، تفاوت چشمگیری میان آبمیوه ۱۰۰ درصد و نوشابه معمولی وجود ندارد.

سریع‌ترین و خوشمزه‌ترین چیکن استریپس خانگی؛ جایگزین سالم فست‌فود برای فرزندان

چیکن استریپس یک نوع غذای فوری است که از فیلهٔ سینهٔ مرغ موجود در اطراف استخوان سینه و زیر گوشت سینه مرغ تهیه می‌شود.

رنگ‌هایی که آرامش را از خانه‌تان می‌دزدند+۵ راهکار فوری برای برگرداندن آن

انتخاب رنگ خانه تنها یک مسئله‌ی سلیقه‌ای نیست؛ بلکه رنگ‌های تند مثل زرد فلورسنت و قرمز، هورمون‌های استرس را افزایش داده و خواب را مختل می‌کنند.

خواص و طرز تهیه اسموتی هلو و زردآلو؛ بهترین نوشیدنی خنک برای چربی‌سوزی و سلامت پوست

 اسموتی هلو و زردآلو یک نوشیدنی‌ خوش‌رنگ و خوش‌طعم تابستانی است که هم بافتی غلیظ و لطیف دارد و هم خنک و انرژی‌بخش است.

کالری نان خشک چقدر است؟+جدول ارزش غذایی و حقایق شگفت‌انگیز

نان خشک به شرط انتخاب نوع سبوس‌دار و مصرف متعادل، می‌تواند یک گزینه سالم و مفید در برنامه غذایی باشد.

فوت‌وفن‌های طرز تهیه سالاد مرغ با پروماست که هیچ آشپزی به شما نمی‌گوید

سالاد مرغ رژیمی با پروماست یک وعده غذایی کم‌کالری، غنی از پروتئین و سیرکننده است. در این سالاد، پروماست جایگزین سس مایونز می‌شود.

کزج خلخال؛ گنجینه‌ای که معماری‌اش از ماسوله آمده اما روحش هنوز بکر است

«کزج» نه یک روستا بلکه گنجینه‌ای از زیبایی‌های طبیعت و تابلویی از تاریخ و اصالت مردمانی سخت‌کوش و مهربان در شهرستان خلخال است.

خواص انگور برای کاهش وزن و چربی‌سوزی+زمان ممنوعه مصرف آن

به طور کلی بهترین زمان برای مصرف انگور جهت کاهش وزن وجود ندارد، اما توصیه می‌شود که از مصرف این میوه بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید.

رازهای شیر برنج مجلسی و خامه‌ای که تا حالا نمی‌دانستید

شیر برنج یکی از ساده‌ترین غذاهای ایرانی است که هم به عنوان دسر یا صبحانه و هم به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو می‌شود.

چرا مغز تغییرات ناگهانی را تهدید می‌بیند؟

انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان می‌دهد.

طرز تهیه سالاد گلابی و انگور با بادام زمینی؛ خنک، مقوی و مناسب پذیرایی

«سالاد گلابی و انگور» یکی از انواع سالاد میوه‌ای تابستانی و خوش‌طعم است. شما می‌توانید این سالاد میوه‌ای خاص برای مهمانی‌ها را با انواع مغزیجات ترکیب کنید.

سلامت کمر دانش‌آموز با انتخاب درست کوله‌پشتی+نکات طلایی

کوله‌پشتی نامناسب یا بیش از حد سنگین می‌تواند فشار بیشتری به شانه‌ها، گردن و کمر دانش‌آموزان وارد کند، پس بهتر است کمی به انتخاب آن توجه کنیم.

عوامل پنهان افزایش اضطراب در نوجوانان

اضطراب در میان نوجوانان بیش از گذشته به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است؛ اما شناخت عوامل آن می‌تواند از پیامدهای بلندمدت بر سلامت روان جلوگیری کند.