- 1404-09-13 10:50
توزیع ۷ همت از مطالبات وزارت بهداشت؛ سهم دارو و تجهیزات مشخص شد
مدیر روابط عمومی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، از آغاز توزیع ۷ هزار میلیارد تومان از مطالبات وزارت بهداشت نزد سازمان تامین اجتماعی، میان دانشگاههای علو…
- 1404-09-13 07:50
معجزه تغذیه سالم؛ با این 8 خوراکی کبد چرب خود را درمان کنید
کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافهوزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت میگیرد.
- 1404-09-13 05:20
مراقبت از پاها در پیری/ ۷ مشکل شایع و راههای پیشگیری
با بالا رفتن سن، پاهای ما نیز مانند دیگر قسمت های بدن دستخوش تغییراتی می شوند که درک و مدیریت صحیح آنها برای حفظ سلامت و تحرک بسیار حیاتی است.
- 1404-09-13 04:20
شایعترین اختلالات روانی را بشناسید
اختلالات روانی متداول شامل اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلالات شخصیت و اختلالات روانپریشی مانند اسکیزوفرنی هستند.
- 1404-09-13 03:50
بهترین زمان نوشیدن آب برای هضم بهتر غذا چه موقع است؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
- 1404-09-13 03:40
بهترین زمان مصرف ملاتونین برای خوابی عمیق و آرام چه موقع است؟
ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند، بهعنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته میشود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشیاش دارد.
- 1404-09-13 03:30
کم خونی را جدی بگیرید/ عوارضی که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد
کمخونی یکی از شایعترین اختلالات خونی در جهان است که در بسیاری از موارد به شکل خاموش و بیعلامت آشکار بروز میکند.
- 1404-09-13 03:20
خطر خاموش؛ میکروپلاستیکها چگونه از مزرعه به سفره غذایی ما میرسند؟
ذرات ریزِ پلاستیک با خود مواد افزودنی خطرناک و آلایندهها را حمل میکنند و وارد خاک میشوند. این مواد در محصولات کشاورزی مانند کاهو، گندم و هویج شناسایی شدهاند.
- 1404-09-12 06:30
تحلیل بزرگ پژوهشگران؛ گاز خنده میتواند افسردگی مقاوم به درمان را به سرعت کاهش دهد
پژوهشگران در حال بررسی اکسید نیتروس می باشند که در یابند آیا میتواند بهطور ایمن و موثر بهعنوان درمانی در دنیای واقعی بهکار رود.
- 1404-09-12 06:06
راز زمانبندی ورزش؛ چربیسوزی بیشتر و خواب بهتر در چه ساعتی از روز است؟
دانشمندان میگویند مهمترین عامل، «ثبات» است. بدن میتواند به هر ساعت از روز عادت کند؛ کافی است یک زمان مشخص انتخاب کنید و آن را ادامه دهید.
- 1404-09-12 05:05
ماجرای قارچ کشنده وارداتی از چین چیست؟
قارچ Fusarium graminearum،سمومی تولید میکند که نهتنها برای انسان، بلکه برای دامها هم خطرناکاندو باعث مسمومیت، آسیبهای کبدی و حتی مشکلات باروری شوند.
- 1404-09-12 02:30
قهوه ناشتا؛ قاتل خاموش قلب شما
بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک میکند. مصرف قهوه ضربان قلب و فشارخون را افزایش دهد .
- 1404-09-12 02:10
ریواس؛ ترکیب طلایی برای سمزدایی بدن و تقویت ایمنی
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتیاکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک میکند.
- 1404-09-11 15:07
استثمار نرم کودکان در فضای مجازی/ جای خالی قانون گذاری در کودک بلاگری
پدیده «کودکبلاگری» به شکلی روزافزون، مرز بین سرگرمی خانوادگی و شکلی نوین از کار کودک را مخدوش کرده است. بسیاری از این کودکان، قربانیان «استثمار نرم» هستند؛ استثمار…
- 1404-09-11 06:50
نوشابه رژیمی؛ بمب سمی برای قلب و عروق
نوشابههای رژیمی علاوه بر انواع پیامدهای منفی، با مصرف روزانه دو نوشیدنی شیرینشده با شکر مصنوعی یا بیشتر، افزایش خطر بیماریهای قلبی و سکته را به همراه دارد.
- 1404-09-11 06:40
دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانه؟/ پاسخ علمی که شما را شگفتزده میکند
اگرچه قانون مشخص و قطعی برای تعداد دفعات دوش گرفتن وجود ندارد، اکثر متخصصان پوست معتقدند که دو روز یکبار دوش گرفتن کافی است.
- 1404-09-11 06:10
خواب عمیق؛ سلاح مخفی سلامت جسم و روان
خواب یکی از ستونهای اصلی سلامت است، اما اغلب در زندگی پرمشغله امروزی نادیده گرفته میشود.
- 1404-09-11 05:30
خوابیدن با جوراب مفید یا مضر؟/ علم چه میگوید؟
خوابیدن با جوراب میتواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، بهویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند.
- 1404-09-11 05:10
نور درمانی؛ روش ساده و طبیعی برای مقابله با بیماریها
پژوهش جدید نشان میدهد نور روز با فعال کردن ساعتهای زیستی نوتروفیلها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونتها را تقویت میکند.
- 1404-09-11 03:50
10 قانون طلایی برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی
ورزش، بدون شک یکی از موثرترین راهها برای حفظ سلامت جسمی و روانی است.اگر اصول ایمنی و آمادگی رعایت نشود، میتواند منجر به صدماتی گاه جدی و طولانیمدت شود.