برچسب: پوکی استخوان

چگونه مانع پیری زودرس خود شویم؟

یک پژوهشگر و محقق علوم بدنسازی با اشاره به اینکه با ورزش بدنسازی مستمر سطح ترشح هورمون‌های تستوسترون و هورمون GH بدن به‌طور طبیعی افزایش می‌یابد، نکات کلیدی درباره …

رئیس شبکه تحقیقات کشوری "استئوپروز"‎:‎

فعالیت فیزیکی خطر بروز "استئوپروز" را کاهش می‌دهد

رئیس شبکه تحقیقات کشوری استئوپروز گفت: داشتن فعالیت فیزیکی مناسب نه تنها خطر بروز استئوپروز را کاهش می‌دهد، بلکه از بروز ‏شکستگی‌های بعدی نیز تا حدی پیشگیری می‌کند‎…

پوکی‌استخوان در کمین مبتلایان به سنگ کلیه

محققان دریافتند افرادی که سنگ کلیه دارند بیشتر احتمال دارد دچار پوکی استخوان شوند.

زنان پوکی استخوان را جدی‌تر بگیرند/ شیر بهترین داروی پوکی استخوان

یک کارشناس سلامت گفت: نمک عاملی است که مانع از جذب کلسیم می شود پس استفاده از دوغ های آماده در بازار که مملو از نمک است جذب کلسیم را دچار اختلال می کند.

به مناسبت 29 مهر روز مبارزه با پوکی استخوان:

بیماری پوکی استخوان را بیشتر بشناسیم

ایجاد ضعف، بروز شکستگی های استخوان ها، خمیدگی پشت و کاهش قد در دوران پیری امری طبیعی بوده و در واقع این علائم مربوط به بیماری پوکی استخوان است که می توان با اتخاذ ت…

این بیماران از ماست غافل نشوند

ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.

نقش چای در توقف پوکی استخوان

یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.

نقش چای در توقف پوکی استخوان

یک مطالعه نشان می دهد که چای خورهای حرفه ای نسبت به افرادی که هرگز لب به چای نزدند کمتر احتمال دارد که دچار شکستگی لگن شوند.

راه‌های پیشگیری از پوکی استخوان

برای پیشگیری از پوکی استخوان در ابتدا باید یک رژیم غذایی غنی از کلسیم در سنین نوجوانی داشت تا در سنین بالاتر دچار پوکی استخوان نشویم.

پوکی استخوان با تغذیه نامناسب

پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری نسبتا رایج عصر ماست و برخلاف تصور برخی، با نرمی استخوان تفاوت دارد. علت آنها هم متفاوت است.

پروتئینی برای بیماران پوکی استخوان

بیمارانی که از پوکی استخوان رنج می‌برند، احتمالا از کشف پروتئینی که نقش مهمی را در احیای استخوان ایفا می‌کند، خرسند خواهند شد.

عوامل بروز پوکی استخوان

تشخیص دقیق این بیماری معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بتواند حرکت کند و بیماری به صورت شکستگی های زیاد خود را نشان دهد. درواقع توده استخوانی این افراد نسبت به اف…

پوکی استخوان؛ مشکل جدی زنان پس از یائسگی

یک کارشناس سلامت میانسلان و سالمندان پوکی استخوان را از جدی‌ترین مشکلات بهداشتی زنان پس از یائسگی عنوان کرد

پوکی استخوان؛ شکستگی خاموش

پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتیست که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ای استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود.

همه چیز درباره پوکی استخوان در بانوان

عوامل مختلفی از جمله ورزش بر سلامت استخوان و کاهش احتمال پوکی استخوان تاثیر گذارند. ورزش می‌تواند نقش مهمی در بالا بردن تراکم استخوان داشته باشد.