ترک عادت‌های بد با ۳ تکنیک ساده مغزی

عادت‌های نامطلوب نتیجه ضعف اراده نیستند و با شناسایی محرک‌ها، کوچک‌ کردن هدف و جایگزین‌ کردن پاداش می‌توان این چرخه‌های ناسالم را تغییر داد.

فوت وفن های تهیه رون لاپلو، پادشاه پلوهای مجلسی

رون لاپلو یک غذای خوشمزه است که برای درست کردن آن از ران مزه دار شده و برنج استفاده می‌شود.

شادی مهارتی است که می‌توان آن را آموخت؛ ۵ تمرین ساده برای آرامش بیشتر

شادی لزوماً چیزی نیست که یک روز از راه برسد؛ گاهی مهارتی است که می‌توان آن را تمرین کرد.

تنظیم خواب کودکان برای مدرسه با ۷ راهکار ساده اما معجزه‌آسا

با نزدیک شدن سال تحصیلی، متخصصان توصیه می‌کنند خواب کودکان را به‌جای تغییر ناگهانی، از اواخر شهریور به‌تدریج و با روتین شبانه تنظیم کنید.

ذوالفقار به استقبال مهر رفت؛ ۵۰۰ خانواده صاحب بسته‌های آموزشی شدند

قرارگاه فرهنگی ذوالفقار در آستانه مهر با توزیع بسته‌های آموزشی، به استقبال سال تحصیلی ۵۰۰ خانوار دارای دانش‌آموز رفت.

وزیر بهداشت:

اورژانس باید وارد آموزش به مردم شود

وزیر بهداشت گفت: به جای اینکه همیشه منتظر باشیم مردم به اورژانس تلفن بزنند، ما باید به‌تدریج سواد سلامت اورژانس مردم را بالا ببریم.

وزیر بهداشت خبر داد:

عرضه واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور

وزیر بهداشت گفت: واکسن آنفلوآنزا از آخر شهریور ماه وارد سیستم بهداشتی کشور می‌شود و با اولویت‌بندی سالمندان، گروه‌های پرریسک شروع به تزریق واکسن می‌کنیم.

همکاری پلیس راهور و اورژانس حلقه‌ای مهم در کاهش تلفات حوادث رانندگی

رئیس پلیس راهور فراجا در پیامی به مناسبت روز اورژانس بر ضرورت تقویت همکاری‌ میان پلیس راهور و اورژانس برای تسریع امدادرسانی، کاهش زمان رسیدن بر بالین مصدومان و تلفا…

دادستان تهران:

۳۷۰۷ متر مربع از اراضی دولتی رفع تصرف شد

دادستان تهران اعلام کرد، با پیگیری دادستانی تهران، ۳۷۰۷ متر مربع از اراضی دولتی به ارزش بیش از ۵ همت رفع تصرف شد و به بیت‌المال بازگشت.

گزارشی از یک خطر ۵۰ ساله در اسالم گیلان؛

تیر برق پوسیده‌ای که هر لحظه ممکن است فاجعه بسازد

در کوچه شهید قوی‌پنجه در محله خلیف‌آباد اسالم گیلان، یک تیر برق چوبی ۵۰ ساله که کاملاً پوسیده و کج شده، سال‌هاست اهالی این کوچه را در ترس و اضطراب فرو برده است. این…

طرز تهیه کتلت کینوا؛ معجزه‌گر پروتئین گیاهی+فوت‌های طلایی برای تردی فوق‌العاده

کتلت کینوا یکی از خوشمزه‌ترین، سالم‌ترین و مدرن‌ترین غذاهای گیاهی و رژیمی است که می‌تواند جایگزینی عالی برای کتلت‌های سنتی باشد.

مضرات غذا خوردن مکرر در طول روز؛ چرا ۵ وعده غذایی می‌تواند ضرر داشته باشد؟

نتیجه تحقیقات پزشکی نشان داده که خوردن وعده‌های غذایی کوچک می‌تواند نتایج معکوس برای سلامت داشته باشد.

طرز تهیه برگر برنج (رایس برگر)؛ برگر خوشمزه و متفاوت

برگر برنج یا رایس برگر یکی از خلاقانه‌ترین غذاهای آسیایی است که در آن از نان برنجی منسجم و برشته به جای نان همبرگر سنتی استفاده می‌شود.

علائم تاخیری ضربه مغزی تا یک هفته بعد از حادثه؛ چه زمانی به اورژانس برویم؟

به دلیل «بحران انرژی» در سلول‌های مغز و اوج‌گیری التهاب، نشانه‌های ضربه به سر ممکن است تا ۷۲ ساعت یا حتی یک هفته پس از حادثه ظاهر شوند.

خواص شگفت‌انگیز توت سفید را در یک لیوان شربت خانگی جمع کنید+نکات فوت و فن

شربت توت سفید یکی از مقوی‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است که با طعم ملایم، شیرین و طبیعی توت سفید، هم تشنگی را برطرف می‌کند و هم انرژی خوبی به بدن می‌رساند.

از مغز تا قلب؛ ۷ فایده شگفت‌انگیز سنبل‌الطیب که پزشکان توصیه می‌کنند

سنبل الطیب، گیاهی است که در نواحی مختلف کشت می شود. گیاه سنبل الطیب فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد و دارای کاربردهای پزشکی مناسبی می باشد.

طرز تهیه پاریزلا ترکیه‌ای در فر+نکات طلایی

پاریزلا یکی از غذاهای جذاب و خوشمزه با ظاهری اشتهابرانگیز است که ریشه در فرهنگ آشپزی ترکیه دارد.

رژیم غذایی با آش دوغ؛ کالری دقیق و نکات طلایی برای کاهش وزن

آش دوغ یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل طعم ترش و مواد اولیه سالم، طرفداران بسیاری دارد.

اسموتی هلو و هندوانه؛ نوشیدنی خوش‌رنگ و مقوی برای روزهای گرم

 اسموتی هلو و هندوانه یک نوشیدنی خنک و سبک است که با طعم شیرین میوه‌های تازه و بافتی نرم و لطیف، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال به حساب می‌آید.

راهنمای کامل سنگ‌های ثروت‌ساز؛ از خواص سیترین تا راز «طلای احمق‌ها»

سنگ‌ها نه‌تنها زینت‌بخش زیورآلات بوده، بلکه در فرهنگ‌ها و تمدن‌های گوناگون، خواص درمانی، روانی و حتی متافیزیکی به آن‌ها نسبت داده شده است.