شبکه اطلاع رسانی دانا

سبک زندگی

1404-09-11 02:50

حقایق باورنکردنی درباره ارزش غذایی تخم مرغ که نمی دانستید

تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی است. با این حال بسیاری از غذاهای دیگر پروتئین بیشتری در هر وعده ارائه می‌دهند.

سبک زندگی

1404-09-11 02:40

عادت های غذایی بد که سلامت شما را تهدید می‌کنند+راه حل

همه‌ی ما حداقل یک عادت غذایی داریم که می‌دانیم به نفع ما نیست، اما باز هم تکرارش می‌کنیم. هیچ‌کس با عادت بد به دنیا نیامده؛ ما آن را ساخته‌ایم، پس می‌توانیم تغییرش …

سبک زندگی

1404-09-11 02:30

نگهداری برنج پخته در یخچال؛ 5 نکته طلایی برای جلوگیری از فساد

برنج پخته شده غذایی پرکاربرد در سفره ایرانیان است، اما نگهداری نادرست آن می‌تواند منجر به فساد و مسمومیت غذایی شود.

سبک زندگی

1404-09-11 02:10

نکات طلایی برای درست کردن سس پستو مثل سرآشپزهای ایتالیایی

سس ایتالیایی پستو یکی از انواع سس های بسیار پر مصرف در سراسر جهان است که با غذاهایی مثل انواع پاستا، ساندویچ و پیتزا سرو می شود.

سبک زندگی

1404-09-11 00:00

توصیه های طلایی برای خواب سالم تر وافزایش طول عمر

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد.

سبک زندگی

1404-09-08 07:20

فوت و فن‌های پخت آبگوشت مرزه

آبگوشت مرزه یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که برای درست کردن آن از ترکیب گوشت، حبوبات و سبزی معطر مرزه استفاده می‌شود.

سبک زندگی

1404-09-08 07:10

نکات طلایی طرز تهیه میلک‌ شیک شاتوت خانگی

میلک‌شیک شاتوت خانگی یک نوشیدنی محبوب تابستانی است که برای درست کردن آن از ترکیب شیر و شاتوت تازه استفاده می‌شود.

سبک زندگی

1404-09-08 07:07

مغزتان را هک کنید/ روش‌های علمی برای تبدیل رفتارهای خوب به عادت‌های ماندگار

هر روز صبح چند دقیقه مدیتیشن انجام دهید یا یک صفحه کتاب بخوانید. ممکن است این کارها کوچک به نظر برسند، اما می‌توانند تحولی چشمگیر در کیفیت زندگی ایجاد کنند.

سبک زندگی

1404-09-08 06:50

فوت و فن های طرز تهیه دونات روسی خوشمزه

دونات یکی از انواع پیراشکی های بسیار خوشمزه در سراسر جهان که بیشتر به عنوان میان وعده مصرف می شود.

سبک زندگی

1404-09-08 06:40

7 مهارت ارتباطی که هر خانواده‌ای باید یاد بگیرد

خانواده، نخستین بستر رشد، یادگیری و شکل‌گیری هویت افراد است. ارتباط مؤثر و سالم میان اعضای خانواده، باعث ارتقاکیفیت زندگی جمعی می شود.

سبک زندگی

1404-09-08 06:30

بازیهای کودکی، پایه گذار موفقیتهای شغلی آینده

دوران کودکی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی، نقش حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و مهارت‌های آینده‌ی افراد دارد.

سبک زندگی

1404-09-08 05:50

توصیه‌های طلایی مدیرعامل استارتاپ OpenAI

راز بهره‌وری خارق‌العاده‌ی برخی مدیران فقط در لیست کارها نیست و باید سبک زندگی‌شان را ببینید تا بفهمید تفاوت از کجا شروع می‌شود.

سبک زندگی

1404-09-08 05:40

طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی اتریشی

سالاد سیب زمینی اتریشی نوعی سالاد مدرن است که سیب زمینی تنوری از ترکیبات اصلی آن است.

سبک زندگی

1404-09-08 05:30

معجزه طعم لیمو؛ طرز تهیه چیزکیک لیمویی خانگی

چیز کیک لیمویی یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و لذیذ است و طعم و عطر فوق‌العاده‌ای دارد‌،از این کیک جذاب و شیک می‌توان برای پذیرایی و مهمانی‌ها استفاده کرد.