شبکه اطلاع رسانی دانا | Dana News

۴ نوع خطرناک تعصب که روابط شما را نابود می‌کند

تعصب یک باور یا رفتار است که با حرارت بی چون و چرا، برای تمام اهداف با موضوعات مختلف، یا با شور و شوق وسواسی برای تفریح یا سرگرمی انجام شود.

راز تربیت فرزند موفق؛ چگونه با وقت گذاشتن، فرزندی توانمند پرورش دهیم؟

یکی از مهم‌ترین سرمایه‌گذاری‌هایی که هر پدر و مادری می‌تواند برای آینده فرزند خود انجام دهد، صرف زمان باکیفیت و مؤثر با اوست.

10 غذایی که با حذف آنها سریعتر لاغر می‌شوید

در دنیای تناسب اندام، هر شخص سفر متفاوتی دارد وبسیاری برای رسیدن به اهداف خود کالری مصرف می‌کنند، برخی با حذف غذاهای خاصی به دنبال احساس بهتر و کاهش وزن هستند.

فوت‌وفن‌ های طرز شربت بهار نارنج و خاکشیر

شربت بهار نارنج و خاکشیر یکی از انواع شربت‌های بسیار جذاب است که علاوه بر طعم خوب و عطرش دارای خواص بسیار زیادی است.

طرز تهیه گراتن بادمجان با سیب‌زمینی به همراه ۵ نکته طلایی برای پخت حرفه‌ای

گراتن یک غذای بین المللی از لحاظ ساختار شبیه به لازانیا است. این غذا در کل دنیا طرفداران زیادی دارد.

تحولی در زندگی با ۸ عادت ساده قبل از خواب

علم روانشناسی تأیید کرده است عادت‌هایی که هنگام غروب خورشید حفظ می‌کنید، در واقع می‌توانند تعیین کنند آیا در زندگی جلو می‌روید و پیشرفت می‌کنید یا خیر.

شرم یا گناه؟ تفاوت این دو احساس و تأثیر آن بر رشد شخصی

احساس شرم باعث می‌شود فرد از دیگران فاصله گرفته، خود را پنهان کرده یا از ترس قضاوت، کمتر در اجتماع حضور پیدا کند.

طرز تهیه اسپاگتی با تن ماهی در 20 دقیقه/ آموزش 3 مرحله‌ای سریع و آسان

در میان غذاها، پخت ماکارونی، می تواند غذای مناسبی باشد؛ به خصوص آنکه در این مدل اسپاگتی به جای گوشت چرخ کرده از کنسرو تن ماهی استفاده میشود.

شادی نیاز به شرایط خاص ندارد؛ ۳ راه ساده برای زندگی شادتر

سه راهکار کلیدی برای پرورش شادی شامل تقویت روابط انسانی، تحرک لذت‌بخش و داشتن نگاه تازه به هر روز، می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.

نسل Z در محیط کار؛ چالش‌ها و فرصت‌های پیش رو

نسل زد، نخستین نسلی از کارکنان با ویژگی‌‌های اجتماعی و آموزشی کاملا متفاوتی شروع به کار کردند،فرسودگی شغلی، بیکاری و فقدان مشارکت سازمانی را نشان می‌دهند .

کارفرمایان بخوانند؛

اندوه نامرئی؛ پیامدهای روانی از دست دادن شغل که کسی درباره‌اش صحبت نمی‌کند

از دست دادن شغل صرفاً به معنای قطع درآمد نیست، بلکه شکافی عمیق در ساختار هویت، روابط اجتماعی و احساس معنا در زندگی ایجاد می‌کند که اغلب نادیده گرفته می‌شود.

نشانه‌های پنهان ترس از موفقیت که زندگی شما را خراب می‌کند

افرادی وجود دارند که در درونشان از موفقیت می‌‌ترسند؛ شاید به دلیل سابقه آسیب روحی یا به این دلیل که حس می‌‌کنند در صورت موفقیت، انتظارات از آنها بیشتر می‌شود.

طرز تهیه بورک اسفناج ترکی/ سبزی‌های بهشتی در پوسته‌ای طلایی

بورک اسفناج غذای خوشمزه و سبک با لایه‌های نان یوفکا و ترکیب پنیر و اسفناج می‌تواند یک وعده کامل و هیجان‌انگیز برای خانواده باشد.

7 راهکار عملی برای کاهش استرس امتحان در کودکان

اضطراب امتحان، نوعی اضطراب عملکردی است که بسیاری از دانش‌آموزان، به‌ویژه در سنین دبستان، تجربه می‌کنند.

10 جمله سمی که ناخواسته شما را در نارضایتی نگه می‌دارد+جایگزین‌های سالم آنها

جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین می‌برند. اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید.

گذشته را رها کن!/ راهکارهای عملی برای توقف خود سرزنشی

عذاب وجدان نسبت به اشتباهات گذشته نه تنها از تکرار اشتباهات جلوگیری نمی‌کند بلکه امکان تکرار مجدد آنها را نیز بالا می‌برد.

۸ گیاه آپارتمانی صورتی رنگ که دکور خانه شما را متحول می‌کند

حضور رنگ صورتی در کنار سبز در یک گلدان گیاه آپارتمانی می‌تواند از نظر بصری دکوراسیون خانه شما را متحول کند ومی‌توانند نقطه‌عطف دکوراسیون منزل شما باشند.

نکات طلایی برای درست کردن سالاد سیب زمینی خوشمزه و برشته

سالاد سیب زمینی اتریشی نوعی سالاد مدرن است که سیب زمینی تنوری از ترکیبات اصلی آن است.

طرز تهیه برگر گیاهی خانگی؛ ۳ دستور خوشمزه و سالم جایگزین گوشت

برگر گیاهی نوعی برگر است که به‌جای گوشت، از مواد گیاهی مانند حبوبات، سبزیجات، غلات و ادویه‌ها تهیه می‌شود.

آموزش کامل تهیه لیمو عمانی خانگی در 5 مرحله ساده

لیمو عمانی یکی از انواع چاشنی پرطرفدار و پرمصرف ایرانی است که به راحتی می توانیم آنرا در منزل تهیه کنیم.