برچسب: مصرف آجیل

کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

کاهش کلسترول خون با مصرف آجیل/ بیماران دیابتی در مصرف آجیل محدودیت دارند

یک کارشناس تغذیه گفت: آجیل به دلیل دارا بودن موادی چون روی و مس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود بنابراین استفاده از این ماده با تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقاومت ب…

بایدها و نبایدها در مورد خورد و خوراک عید نوروز؛

افراد دارای فشار خون بالا از مصرف آجیل سرخ‌شده پرهیز کنند/ مصرف روزانه ۲ الی ۴ واحد از انواع میوه بلامانع است

یک پزشک تغذیه گفت: آجیل خام با بدن ایرانی‌ها سازگارتر است اما کسانی که آجیل سرخ‌شده مصرف می‌نمایند، درصورت ابتلاء به فشار خون بالا باید به استفاده از آجیل خام روی ب…

اگر می‌خواهید سالم باشید؛

روزانه حتماً یک مشت آجیل بخورید

Independent نوشت: افرادی که حداقل ۲۰ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، کمتر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا می‌شوند.

نکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می دهد.